مجله اینترنتی دیار دوست | diyaredost.ir

روش هایی برای دور ماندن از آسیب دیدگی های هوای سرد زمستانی

چگونه از آسیب دیدگی های هوای سرد زمستانی دور بمانید. بسیار مهم است که برای جلوگیری از آسیب دیدگی که در آب و هوای سرد به مراتب شایع‌تر است، اقدامات لازم را انجام دهید!. آسیب دیدگی‌های مرتبط با سرما. • هیپوترمی (سرمازدگی): قرارگیری طولانی مدت در معرض سرما می‌تواند باعث شود درجه حرارت مرکز بدن به زیر ۳۵ درجه سانتی‌گراد برسد که این امر به لرزیدن، خواب آلودگی، کاهش هماهنگی و شاید حتی بیهوشی منجر می‌شود. • تاول: جوراب‌ها و کفش‌هایی با اندازه نامناسب می‌تواند منجر به تشکیل تاول گردند و اضافه شدن رطوبت ناشی از برف، تگرگ یا باران، احتمال تاول را افزایش

ادامه مطلب ...
عکس : کیتلین جنر (بروس جنر) پس از تغییر جنسیت

همانطور که می دانید بروس جنر، پدر ناتنی کارداشیان ها، ورزشکار برنده مدال طلای المپیک و بازیگر آمریکایی تغییر جنسیت داده و نام خود را کیتلین جنر گذاشته است. این کار وی حتی باعث رکورد شکنی در توییتر شد و اکانت توییتر وی در کمتر از 4 ساعت بیش از یک میلیون دنبال کننده جذب کرد که بدین ترتیب رکورد 5 ساعتی اکانت باراک اوباما در توییتر را شکست. کیتلین جنر. در این عکس وی با لباسی به رنگ قرمز در ماشین پورشه 911 خود دیده می شود. این ماشین 180 هزار دلاری را همسرش کریس جنر به وی هدیه داده است.

ادامه مطلب ...
فواید طناب زدن برای لاغری، کالری سوزی و استقامت بدن

فواید فراوان طناب زدن برای کاهش وزن و لاغری همراه با افزایش استقامت بدن. در طول تمرین‌تان، طناب زدن را فراموش نکنید. طناب زدن یک روش مؤثر برای ساخت سرعت، چابکی و استقامت است. ورزشکاران حرفه‌ای برای تقویت پاها، ساخت استقامت در هنگام دویدن و قوی‌تر نگه داشتن عضلاتی که هنگام دویدن استفاده می‌کنند (آن هم با برخورد کمتر)، طناب زدن را به برنامه تمرینی‌شان اضافه می‌کنند. همچنین، طناب زدن به حفظ هماهنگی و تعادل کمک می‌کند. به همین دلیل است که روال تناسب اندام ورزشکاران حرفه ای مانند بوکسرها، بازیکنان بسکتبال، بازیکنان فوتبال و قهرمانان دوی سرعت، بدو

ادامه مطلب ...
اشتباهاتی که هنگام عضله سازی انجام می دهید

اگر به باشگاه می روید ممکن است برای ساخت عضله و ماهیچه این اشتباهات را انجام دهید. هنگامی که به سختی تلاش می‌کنید تا وزنه‌ها را بلند کنید و به بدن‌تان تمرین دهید اما به نتایج مورد نظرتان نمی‌رسید، ممکن است ناامید شوید. شاید عضلات‌تان در مقایسه با سایر افراد حاضر در باشگاه، هنوز هم کوچک به نظر برسند یا شاید بازوهای شما چربی اضافه دارند که تصور می‌کردید باید تا به حال ناپدید می‌شدند. اگر این‌ها برای تان آشناست، شاید یکی از این اشتباهات را مرتکب می‌شوید. استراحت کردن بیش از حد. ساخت عضله. همه‌ی ما نیاز داریم که بین ست‌ها استراحت کنیم، اما استراح

ادامه مطلب ...
12 نکته برای فیلم برداری بهتر با گوشی های هوشمند

حتما حضور ذهن دارید که تا همین ۳ ۴ سال اخیر عکس گرفتن و فیلم برداری تنها مختصر به دوربین های اختصاصی آنالوگ یا دیجیتال بود و بازار دوربین های خانگی برای فیلم برداری بسیار پر رونق بود. این روزها واقعا این بازار رو به کسادی رفته و گوشی های تلفن همراه به خوبی جای خودشان را باز کرده اند و با کیفیت بالا و همیشه در دسترس بودن توانسته اند جای پای خود را در میان کاربر ها محکم و محکم تر کنند. در این مطلب آسمونی با شما هستیم تا راه هایی برای فیلم گرفتن بهتر و روش هایی برای بهبود ویدیو های که میگیریم رو بهتون آموزش یدیم. قبل از آغاز فیلم برداری حتما لنز

ادامه مطلب ...
زمستان آمد

زمستان اخرین فصل سال. زمستان چهارمین فصل از فصلهای سال تقویم جلالی و اولین فصل تقویم میلادی است. این فصل سردترین فصل سالاست. زمستان در نیم کره شمالی بر اساس تقویم جلالی ماههای دی، بهمن و اسفند می‌باشد این در حالیست که در نیم کره جنوبی ماههای تیر، مرداد و شهریور زمستان می‌باشد. زمستان معمولاً سردترین فصل سال است و در بعضی نواحی دمای هوا به زیر ۰ درجه سانتیگراد هم می‌رسد، در کشور روسیه حتی تا -۵۰ هم می‌رسد. در زمستان بعضی حیوانات به خواب زمستانی می‌روند و در فصل بهار دوباره زندگی را از سر می‌گیرند.

ادامه مطلب ...
زمانی که گوشی مان به آب افتاد چکار باید بکنیم ؟

اگر گوشی‌تان داخل آب افتاده است، با روش‌های زیر می‌توانید سعی کنید آن را از مرگ نجات دهید. قبل از هر چیز بگذارید بگوییم که نجات یافتن گوشی‌ای که در آب افتاده، کاملا شانسی است. معلوم نیست که دستگاه‌تان دوباره به کار بیافتد. ممکن است حتی صدماتی ببیند که دیگر قابل درست شدن نباشد. با این حال، با چند روشی که در ادامه می‌گوییم، شاید گوشی‌تان از چنین مخمصه‌ای جان سالم بدر برد. گوشی را از آب در بیاورید و خاموش‌اش کنید. دستگاه‌تان هر چه بیشتر زیر آب بماند، شانس زنده ماندن‌اش کمتر می‌شود. سریع گوشی را از آب در بیاورید، خاموش‌اش کنید و نگذارید دیگر ر

ادامه مطلب ...
آشنایی با توصیه‌های معنوی برای شب یلدا (ویژه شب یلدا)

شب یلدا، نخستین شب زمستان و طولانی ترین شب سال است که ایرانی ها طی رسوم کهن خود، به دور یکدیگر جمع می شوند و ضمن دید و بازدید، خوراکی های خاصی مانند هندوانه، انار، آجیل و… را مصرف می کنند. هنگام شب یلدا، جوانان پای صحبت‌ها و قصه‌های بزرگسالان می‌نشینند و از لابه‌لای داستان‌ها و قصه‌هایی که از زبان این گنج‌های زندگی می‌شنوند، عبرت‌ها و درس‌های بی شماری برای خود می‌اندوزند. از جمله رسوم بسیار زیبا و پسندیده ایرانی در این شب که در اسلام نیز بسیار به آن سفارش شده، عیادت از سالمندان و بیماران است. ملاقات با خویشاوندان و دوستان و رسیدگی به احوال نیاز

ادامه مطلب ...
بزرگترین آپدیت کلش آف کلنز

بازی Clash OF Clans این روزها جای خود را به خوبی در میان جوانان و حتی افراد با سن بالاتر باز کرده است و در هر گوشه و کناری صحبتی از تان هال،اتک،هیرو و… شنیده می شود!. وب سایت زوم تک – دانیال حجاری: بازی Clash OF Clans این روزها جای خود را به خوبی در میان جوانان و حتی افراد با سن بالاتر باز کرده است و در هر گوشه و کناری صحبتی از تان هال،اتک،هیرو و… شنیده می شود!. مدتی بود که آن دسته از افراد که مدت زیادی است این بازی را انجام داده و به درجه های نهایی در بازی رسیده بودند (تمامی آیتم ها فول آپدیت) دیگر این بازی برایشان کسل کننده شده بود و انگیزه ا

ادامه مطلب ...
بلاتر و پلاتینی ۸ سال محروم شدند

1394/09/30. سرنوشت دو تن از قدرتمندترین مردان فوتبال جهان از سوی کمیته اخلاق فیفا مشخص شد. به گزارش آسمونی نقل ازخبرگزاری تسنیم، خبرگزاری فرانسه (AFP) گزارش داد کمیته اخلاق فیفا حکم نهایی خود را در خصوص سپ بلاتر، رئیس فدراسیون جهانی فوتبال (فیفا) و رئیس اتحادیه فوتبال اروپا (یوفا) اعلام کرد که بر این اساس هر یک از این دو به مدت 8 سال از هر گونه فعالیت فوتبالی محروم شدند. بلاتر 79 ساله و بلاتر 60 ساله پیش از این هر یک به مدت 90 روز از انجام هرگونه فعالیت فوتبالی محروم شده بودند، از سوی دادستانی سوئیس مورد تحقیق و بازجویی قرار گرفته‌اند. علت این

ادامه مطلب ...
گیفت کارت آیتونز ( Gyft iTunes card ) چیست ؟

قبل از هر چیز باید نرم افزار آیتیونز ( itunes ) رو به شما معرفی کنم. آیتونز یک نرم افزار چندرسانه‌ای است که توسط شرکت اپل تولید شده است. از این برنامه برای انتقال موسیقی و فیلم و عکس از روی کامپیوتر به روی آی دیوایس ها یعنی آی پد , آی فون , آی پاد استفاده می‌شود . علاوه بر این با استفاده از آن و با داشتن کارت خرید اپل یا همان گیفت کارت آیتونز ( Gyft iTunes card ) می‌توان از فروشگاه آیتونز موسیقی، فیلم، کتاب صوتی، برنامه‌های آیفون و آی پاد وآی پد را خریداری کرده و دانلود نمود. گیفت کارت آیتونز و آیتونز. به عبارت دیگر آیتونز نام برنامه ای است از

ادامه مطلب ...
گیفت کارت آیتونز ( Gyft iTunes card ) چیست ؟

قبل از هر چیز باید نرم افزار آیتیونز ( itunes ) رو به شما معرفی کنم. آیتونز یک نرم افزار چندرسانه‌ای است که توسط شرکت اپل تولید شده است. از این برنامه برای انتقال موسیقی و فیلم و عکس از روی کامپیوتر به روی آی دیوایس ها یعنی آی پد , آی فون , آی پاد استفاده می‌شود . علاوه بر این با استفاده از آن و با داشتن کارت خرید اپل یا همان گیفت کارت آیتونز ( Gyft iTunes card ) می‌توان از فروشگاه آیتونز موسیقی، فیلم، کتاب صوتی، برنامه‌های آیفون و آی پاد وآی پد را خریداری کرده و دانلود نمود. گیفت کارت آیتونز و آیتونز. به عبارت دیگر آیتونز نام برنامه ای است از

ادامه مطلب ...
5 نکته‌ای که باید قبل از خرید آیفون کارکرده بدانید

بیایید و رو راست باشیم، محصولات اپل واقعا گران هستند و واقعا هر کسی نمی‌تواند هزینه‌ زیادی را برای این محصولات مخصوصا آیفون‌ها متقبل شود. اما هنوز یک راه حل وجود دارد و آن‌ هم خرید آیفون‌‌های کارکرده است. البته خرید آیفون‌های کارکرده چندان ساده نیست و باید به یک سری نکات مهم توجه داشت. در ادامه با ترنجی همراه شوید. آیفون‌ها معمولا طول عمر بیشتری نسبت به محصولات اندرویدی دارند و برای همین کاربران زیادی تمایل به خرید این محصول چه به صورت نو و چه به صورت کارکرده دارند. افرادی که به سراغ محصولات دست دوم می‌آیند دلایل خاصی برای کارشان دارند. بر

ادامه مطلب ...
تصاویر خنده دار و جالب

چشم تیله ای. النکاهو سنتی …. ایشونم که حموم آفتاب گرفته. بدون شرح. خواهران غریب. چیه مگه این دل نداره شیر بخوره.

ادامه مطلب ...
تصاویری از وحشی‌ترین حیوانات جهان

گرگ خاکستری. کرگدن. شیطان تاسمانی. کاسواری (نوعی شترمرغ). تمساح آب شور. گاوکوسه. اسب آبی. گورکن عسلی. گراز وحشی. خرس خورشیدی مالایا. بابون. زنبور کشنده. وولورین. بوفالوی کیپ. ببر بنگال. مار بلک مامبا.

ادامه مطلب ...
از یارانه آذرماه چه خبر؟

1394/09/22. طبق روال گذشته باید بیست و یکم هر ماه واریز شود، امروز بیست و دوم است اما خبری از یارانه نقدی آذرماه نیست، ضمن اینکه جمع تاخیرهای واریز یارانه نقدی از ابتدای سال تاکنون به 2 ماه نزدیک شده است. این روزها دولت تنها در یک بخش از طرح هدفمندی یارانه ها به موقع عمل می کند و آن هم حذف یارانه بگیران است، طبق آخرین آمار اعلام شده از سوی ربیعی وزیر رفاه تاکنون دو میلیون و 943 یارانه بگیر از لیست حذف شده اند. طرحی که قرار بود توزیع عادلانه درآمد بین تمام ایرانی ها باشد. حذف یارانه بگیران از یک سو و تاخیر در واریز یارانه از سوی دیگر سبب شده تا

ادامه مطلب ...
مهندسان سوئدی نخستین گل رز طبیعی دیجیتالی را ساختند !

آنچه می‌بینید اولین گل سایبورگی جهان است که توسط مهندسان سوئدی دانشگاه لینکوپینگ ابداع‌شده است. نخستین گل رز طبیعی دیجیتالی. این گل رز دارای دو جزء ارگانیک و مکانیکی است، بدین‌صورت که مدارهای الکترونیکی دیجیتالی و پلیمرهای نیمه‌رسانا داخل برگ‌های طبیعی گل رز نصب‌شده و خللی در زندگی گل رز به وجود نیاورده و باعث بقای آن نیز شده است. بدین ترتیب محققان لابراتوار محصولات ارگانیک الکترونیکی در این دانشگاه به رهبری «مگنوس برگرن» موفق شدند اولین گیاه سایبورگی جهان را ایجاد کنند. کلید موفقیت محققان وجود ماده‌ای بنام PEDOT-S است که داخل بدن گیاه تزریق‌شد

ادامه مطلب ...
تصاویر دیدنی از قدیمی‌ ترین مناطق جهان

حلب، سوریه. تا زمان انتشار این مطلب، بازدید از این شهر باستانی که محل تقاطع چندین تمدن کهن به شمار می‌رود، برای گردشگران امکان‌پذیر نیست. بخشی از این جواهر خاورمیانه که قدمت آن به ۸۰۰۰ سال می‌رسد و قلعه مرکزی آن که به قسمت‌های جدید این شهر مشرف است، در جریان جنگ داخلی جاری سوریه با خاک یکسان شده است. شبه‌جزیره بوروپ، استرالیا. موروجوگا، که به نام شبه‌جزیره بوروپ نیز شناخته می‌شود، در شمال غربی استرالیا واقع شده و به صورت بالقوه، قدیمی‌ترین سنگ‌نگاره‌های جهان را در خود جای داده است. برخی از بیش از یک میلیون تصویر موجود در این مکان، ۴۰۰۰۰ سال ق

ادامه مطلب ...

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه