تازه های سلامت

بهترین و بدترین خوراک فصل گرما از دیدگاه امام رضا (ع)

امامان و ائمه توصیه هایی بسیار خوب و سازگار برای سلامتی انسان در فصل های مختلف با توجه به ویژگی های مختلف بدن طرح کرده اند که در ادامه برخی از آنها را می خوانید. امام رضا (ع) درباره تدابیر ماه‌ها و رعایت رژیم خاص غذایی هر ماه مطابق ماه‌های رومی توصیه های مفیدی ارائه کرده اند. طبق احادیث و روایات اسلامی در هر فصلی از سال که هستیم باید مطابق با آب و هوای آن فصل تغذیه داشته باشیم تا در سیستم بدن ما اختلال به وجود نیاید ما در اینجا توصیه‌های امام رضا(ع) را برای تغذیه در فصل بهار مرور می‌کنیم:. امام زضا(ع) می‌فرماید: گوشت‌های چربی دار و سایر غذاهای

دیدگاه امام رضا امام رضا ع

ادامه مطلب ...
شکلات داغ بهترین دوست مغز

دانشمندان دانشگاه پزشکی هاروارد بر این باورند که روزانه یک یا دو فنجان شکلات گرم سلامت مغز را حفظ میکند و از افت فشار درمغزدر زمان فعالیت مغزی جلوگیری میکند. دو تیم تحقیقاتی تحقیقات خود را در رابطه با تاثیر کاکائو بر فکر و حافظه در حالی دنبال کردند که میدانستند افت فشار خون تاثیر مهمی در پاسخ گویی مغز به برخی از فعالیت ها دارد . آنها تعداد زیادی از افراد در سنین مختلف را در شرایط و ساعات مختلف روز مورد مطالعه قرار داده ودر نهایت بازده مغز آنها را دسته بندی و نتیجه گرفتند که افراد در سخت ترین شرایط فکری با مصرف شکلات داغ قدرت مغز خود را افزایش و

بهترین شکلات داغ

ادامه مطلب ...
قد زنان نسبت به مردان کوتاه تر است؟!

در سراسر جهان اختلاف قد بین این 2جنس مخالف وجود دارد. برای مثال در فرانسه زن‌ها به طور متوسط حدود 1. 63 متر و مردها 1. 75 متر هستند یا در دانمارک بلندترین قد برای زنان 1. 69 و برای مردها 1. 83 متر است یا در چین زنان نزدیک 1. 58 متر و مردان 1. 70 متر هستند. اما دلیل این نابرابری فیزیکی در چیست؟. «ورونیک کلنر» نویسنده فیلم‌های مستند در تاریخ 24 ژانویه در برنامه «آرت» که از تلویزیون پخش شد این سوال را مطرح کرد چرا زنان کوتاه تر از مردان هستند؟. وی برای دانستن این سوال در یک نظرسنجی بزرگ از 15کارشناس پزشکی، زیست‌شناسی، جانورشناسی، انسان‌شناسی، جام

قد زنان و مردان نسبت زنان به مردان زنان قد کوتاه

ادامه مطلب ...
با خوردن این مواد غذایی هرگز مبتلا به سرطان نشوید

طبق آخرین تحقیقات انجام شده بر روی سرطان های میکروسکوپی, سلولهای سرطانی که تنها توسط میکروسکوپ دیده میشوند محققان به این تنیجه دست یافته اند که رشد غیر طبیعی وجود دارد. اخیرا آمار نشان داده است که 40% از خانم های 40 سال به بالا سرطان سینه البته به اندازه میکروسکوپی دارند عجیب تر اینکه 100% مردم در 70 سالگی به بعد نشانه های سرطان های میکروسکوپی را دارند. این سرطان های کوچک توانایی رشد تا 16000 بار در طول 2 هفته را دارند اما امروزه میتوان از رشد آن جلوگیری کرد در این راه تغذیه بسیار مهم است. 5 ماده غذایی موثر در جلوگیری از سرطان:. 1-کلم بروکلی :.

خوردن مواد غذایی مواد غذایی سرطان مواد غذایی ضد سرطان

ادامه مطلب ...
رژ لب سرطان‌ زا نخرید!

رژ لب‌های حجم‌ دهنده التهاب می آورند. رژ لب حجم دهنده یا lip explosion، نمای لب‌ها را ظرف چند دقیقه، حجیم و قرمزتر می‌کند. این محصولات حاوی پپتیدی جدید به نام Pal-GHK (پالیتونیل تری‌ پپتید) است که یک مرطوب کننده، پف‌دهنده، افزایش‌دهنده قرمزی لب، آنتی‌اکسیدان و البته معطر است. اما چون برخی از این محصولات حاوی عصاره گیاه گزنه هستند می‌توانند باعث التهاب شدید و ورم لب‌ها ‌شوند و در افرادی که آلرژی دارند، این واکنش حساسیتی می‌تواند بسیار شدید و خطرناک باشد. رژ قرمز سرطان‌ زاست. رژ لب‌هایی که رنگ‌های قرمز دارند، حاوی مقادیر زیادی سرب هستند که برای

رژ لب سرطان رژ لب های سرطان زا رژ لب و سرطان

ادامه مطلب ...
چاقی به درمان ... کمک میکند؟!

پژوهشگران کانادائی در پی بررسی بیماری ذات الریه ( التهاب حاد ریوی) به نتایجی رسیدند که تعجب همگان را برانگیخت. بر اساس این تحقیقات، بیماران چاق مبتلا به ذات الریه که تحت درمان قرار دارند با سرعت بیشتری مسیر بهبودی را نسبت به بیماران معمولی و نحیف طی کردند. اگرچه چاقی و اضافه وزن خطر ابتلا به بیماری هایی نظیر دیابت و فشار خون را بالا می برد و حتی در مواقعی به مرگ منجر می شود, اما یافته های جدید در درمان ذات الریه عکس این قضیه را اثبات کرده است. یافته های پژوهشگران دانشگاه آلبرتای کانادا حاصل آزمایش بر روی یکهزار بیماری است که در بیمارستان های

ادامه مطلب ...
دلایل و راه درمان شب ادراری کودکان

شب ادراری چند نوع است؟. شب ادراری اولیه بیشتر جنبه ارثی دارد و از ابتدا بوده و قطع نشده است. شب ادراری ثانویه بعدها در اثر یک عامل مانند عفونت ادراری, بیماری های آلرژیک, دیابت و . به وجود می آید. راه حل مشکل چیست؟. 1- مراجعه به پزشک متخصص ارولوژی برای انجام معاینات جسمی و انجام آزمایش های پزشکی (انگل، کلیه، اسفنکترها، مثانه، اوره و. ) . 2- مراجعه به روان پزشک کودک. 3- استفاده از تشک هشداردهنده (زنگ دار) برای بیدار شدن کودک هنگام تخلیه ادرار. 4- خوراندن مایعات زیاد مثل آب، چای، آب میوه، دوغ و. به کودک طی روز برای افزایش حجم مثانه. 5- فاصله بین

راه درمان شب ادراری کودکان راه های درمان شب ادراری راه های درمان شب ادراری کودکان

ادامه مطلب ...
ماساژی برای کاهش سردردهای تنشی

بسیاری از مردم برای درمان تمامی سردردها دست به دامن انواع مسکن‌ها می‌شوند. سردرد تنشی شایع‌ ترین نوع سردرد است که تنش، اضطراب و افسردگی نقش عمده‌ای در ایجاد آن دارند. برای درمان این نوع سردرد از روش‌های دارویی و غیردارویی استفاده می‌شود. امروزه علاقه به استفاده از روش‌های غیردارویی جهت درمان رو به رشد استاین در پاسخ به مصرف بی‌رویه داروها، عوارض و هزینه‌های زیاد ناشی از مصرف آن‌هاست. در ادامه تکنیک ماساژ را برای کاهش سردردهای تنشی را مطالعه میکنید. مرحله اول. پیش از شروع ماساژ یک لیوان آب بنوشید و یک لیوان آب هم کنار دست‌تان بگذارید تا بعد

ادامه مطلب ...
تهدید سلامت جنسی و جسمی با خوردن فست فود

مضررات فست فود چیست؟. مصرف فست فود ها تهدیدی برای سلامت کودکان و نوجوانان محسوب می­شود و سایر افراد را نیز در معرض خطر ابتلا به بیماری­­های غیرواگیر قرار داده­ است. . در دنیای امروز که کار و تحصیل بیش از پیش مورد توجه اقشار مختلف جامعه به ویژه زنان و جوانان قرار گرفته است،­ فرصت آشپزی سنتی را کم کرده و مصرف فست فودها را افزایش داده است. متاسفانه در کشور ما مصرف فست فود ونوشابه ای گازدار رشد زیادی داشته است. اگر بخواهیم به بارزترین ضرر فست فود بر سلامت جنسی اشاره کنیم ابتدا بلوغ زودرس و درانتها ناتوانی های جنسی زنان و مردان که آغازگر ناباروری

خوردن فست فود

ادامه مطلب ...
اعتیاد به نوشیدن چای را با این روش ترک کنید

پیشتر خواص در مورد مصرف هل از قبیل درمان شب ادراری و. را در سایت نمناک خوانده اید این بار میخواهیم یکی دیگر از اثرات مثبت هل را به شما معرفی کنیم. اگر شما عادت به نوشیدن چای روزانه بیشتر از سه فنجان دارید باید آگاه باشید که این علاقه مضررات زیادی برای شما به دنبال خواهد داشت چرا که مطالعات در این زمینه نشان داده است که افراد با نوشیدن بیش از 3 فنجان چای در روز خود را تا 50 درصد بیشتر در معرض انئاع بیماری های گوارشی قرار میدهند. طبق آخرین تحقیقات دانشمندان مادران باردار با نوشیدن بیشتر چای نوزاد خود را مبتلا به کم خونی به دنیا می آورند. راه حل

روش ترک اعتیاد روش ترک چای

ادامه مطلب ...
برای خلاصی از تهوع بارداری چه باید کرد؟

دوران بارداری به طور طبیعی اختلالاتی را در جسم و روح مادر ایجاد می کند که به دلیل حساسیت واهمیت بالای این دوران نباید هیچ یک را نادیده گرفت. درنظر داشته باشید که هر مشکلی که در دوران بارداری مورد توجه قرار نگیرد میتواند دلیل نگرانی باشد به دلیل اینکه کنترل سلامت جنین در دوران بارداری تضمین بر داشتن کودکی سالم است. در ابتدا باید خبر خوشی به مادرانی که تهوع بارداری دارند بدهیم که آنها کودکانی با هوش خواهند داشت چرا که طبق مطالعات محققان مادرانی که تهوع بارداری را تجربه کرده اند ضریب هوشی نوزادانشان بالاتر است. راه های موثر در کاهش و درمان تهوع ب

برای تهوع بارداری چه باید کرد با تهوع بارداری چه باید کرد برای تهوع چه باید کرد

ادامه مطلب ...
رابطه پشت میز نشستن با کوتاهی عمر!!

دنیای امروزی کارها را از شکل فعال درآورده و به شکل ساکن تبدیل کرده است هاما باید دانست که هر کاری اگر به طرز درست انجام شود می تواند درصد کمتری آسیب به بدن برساند. حتما تا به حال مقالات زیادی در مورد نشستن طولانی مدت بر روی صندلی و مضرات آن خوانده اید، آیا این واقعیت دارد؟ بله واقعیت دارد اما آیا واقعا میدانید که دقیقا چند ساعت نشستن در طول روز می تواند آسیب پذیر باشد؟ آیا میدانید با کم کردن ساعات نشستن خود در طول روز میتوانید طول عمر خود را افزایش دهید؟ تحقیقات جدید نشان داده کاهش میزان زمان نشستن در طول روز به کمتر از سه ساعت میتواند طول عمر

پشت میز نشستن

ادامه مطلب ...
اسپری ضد استرس

طرز تهیه ی اسپری روغن رز برای صورت. معمولا در طول سفرمدت زیادی را در داخل وسیله نقلیه سپری می کنیم که البته هم خوب است و هم بد. از نظر تئوری ، سفر کردن سرگرم کننده و جذاب است اما در واقعیت ، مسافرت با هواپیما ، قطار و یا ماشین سختی هایی هم دارد. به همین دلیل ما یک اسپری برای کاهش استرس و شاد نگه داشتن پوست و حفظ سلامت آن می سازیم. این اسپری مفید ترین و اولین چیزی است که بعد ازساعت ها سفر هوایی و یا هر زمانی که نیاز به مرطوب کردن پوست خود در سرما داشته باشید به آن دسترسی خواهید داشت. مواد لازم برای تهیه آن :. • ۱ قاشق غذاخور ی روغن عصاره رز (

اسپری ضد استرس

ادامه مطلب ...
چگونه از شر آلرژی بهار خلاص شویم؟

ژنتیک از موثر‌ترین عوامل ابتلا به حساسیت است. به عبارت ساده‌تر، اگر یکی از والدین به هر نوعی از آلرژی مبتلا باشد، ابتلای یک فرزند از ۳ فرزندش به این بیماری دور از انتظار نخواهد بود. در صورتی که هر دو والد به حساسیت مبتلا باشند، احتمال ابتلای ۷ فرزند از ۱۰ فرزند آن‌ها به این مشکل وجود دارد. علائم آلرژی شامل آبریزش بینی، ریزش اشک، سرفه، عطسه و اشکال در تنفس، گرفتگی بینی، عطسه، خارش و تورم پوست، پوست خشک و قرمز و حتی بروز جوش‌های پوستی است که بستگی به واکنش افراد نسبت به آن ماده آلرژی زای خاص دارد. هر چقدر تماس فرد با ماده آلرژی زا بیشتر باشد،

ادامه مطلب ...
مهار فشار خون بالا با آب درمانی

توصیه پزشکان برای مبتلایان به فشار خون بالا انجام ورزش آب درمانی می باشد. انجام ورزش در آب گرم و یا آب درمانی در آب گرم می‌تواند یک درمان موثر برای افراد مبتلا به فشار خون بالا باشد. بررسی‌ها نشان می‌دهند، پزشکان همچنین دریافته‌اند بهترین دمای آب برای ورزش و همینطور درمان فشار خون بالا، 32درجه سانتیگراد است. پزشکان حتی اعتقاد دارند آب درمانی با آب گرم حتی در خصوص بیمارانی که به درمان‌های دارویی پاسخ نمی‌دهند می‌تواند موثر واقع شود. پزشکان توصیه می‌کنند افراد در هر جلسه تمرینی آب درمانی 20دقیقه ورزش سبک شامل شنا و همینطور 30دقیقه راه رفتن در اس

مهار فشار خون فشار خون بالا فشار خون آب

ادامه مطلب ...
روش های محافظت از چشم

همه ما با علم به اینکه بینایی چشم تا چه حد اهمیت دارد، به این مسأله بی‌توجهی می‌کنیم. حدود 25 میلیون نفر در سراسر جهان بینایی خود را از دست داده و حدود 80 میلیون نفر نیز دچار اختلال بینایی هستند. حال ببینیم چه راهکارهایی می‌تواند به شما در حفظ بینایی مطلوب کمک کند. معاینه منظم چشم. جدی‌ترین مشکلات بینایی، لکه‌های ناشی از افزایش سن، گلوکوم، رتینوپاتی دیابتی و آب مروارید است. این بیماری‌ها باید سریع تشخیص داده شود تا درمان شوند. به این منظور، معاینات دوره‌ای چشم، هر شش ماه یکبار ضروری است. چشم پزشک می‌تواند این قبیل مشکلات را حتی قبل از بروز

روش محافظت از چشم محافظت چشم محافظت از چشم

ادامه مطلب ...

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه