دانش

روش هایی برای دور ماندن از آسیب دیدگی های هوای سرد زمستانی

چگونه از آسیب دیدگی های هوای سرد زمستانی دور بمانید. بسیار مهم است که برای جلوگیری از آسیب دیدگی که در آب و هوای سرد به مراتب شایع‌تر است، اقدامات لازم را انجام دهید!. آسیب دیدگی‌های مرتبط با سرما. • هیپوترمی (سرمازدگی): قرارگیری طولانی مدت در معرض سرما می‌تواند باعث شود درجه حرارت مرکز بدن به زیر ۳۵ درجه سانتی‌گراد برسد که این امر به لرزیدن، خواب آلودگی، کاهش هماهنگی و شاید حتی بیهوشی منجر می‌شود. • تاول: جوراب‌ها و کفش‌هایی با اندازه نامناسب می‌تواند منجر به تشکیل تاول گردند و اضافه شدن رطوبت ناشی از برف، تگرگ یا باران، احتمال تاول را افزایش

ادامه مطلب ...
عکس : کیتلین جنر (بروس جنر) پس از تغییر جنسیت

همانطور که می دانید بروس جنر، پدر ناتنی کارداشیان ها، ورزشکار برنده مدال طلای المپیک و بازیگر آمریکایی تغییر جنسیت داده و نام خود را کیتلین جنر گذاشته است. این کار وی حتی باعث رکورد شکنی در توییتر شد و اکانت توییتر وی در کمتر از 4 ساعت بیش از یک میلیون دنبال کننده جذب کرد که بدین ترتیب رکورد 5 ساعتی اکانت باراک اوباما در توییتر را شکست. کیتلین جنر. در این عکس وی با لباسی به رنگ قرمز در ماشین پورشه 911 خود دیده می شود. این ماشین 180 هزار دلاری را همسرش کریس جنر به وی هدیه داده است.

ادامه مطلب ...
فواید طناب زدن برای لاغری، کالری سوزی و استقامت بدن

فواید فراوان طناب زدن برای کاهش وزن و لاغری همراه با افزایش استقامت بدن. در طول تمرین‌تان، طناب زدن را فراموش نکنید. طناب زدن یک روش مؤثر برای ساخت سرعت، چابکی و استقامت است. ورزشکاران حرفه‌ای برای تقویت پاها، ساخت استقامت در هنگام دویدن و قوی‌تر نگه داشتن عضلاتی که هنگام دویدن استفاده می‌کنند (آن هم با برخورد کمتر)، طناب زدن را به برنامه تمرینی‌شان اضافه می‌کنند. همچنین، طناب زدن به حفظ هماهنگی و تعادل کمک می‌کند. به همین دلیل است که روال تناسب اندام ورزشکاران حرفه ای مانند بوکسرها، بازیکنان بسکتبال، بازیکنان فوتبال و قهرمانان دوی سرعت، بدو

ادامه مطلب ...
اشتباهاتی که هنگام عضله سازی انجام می دهید

اگر به باشگاه می روید ممکن است برای ساخت عضله و ماهیچه این اشتباهات را انجام دهید. هنگامی که به سختی تلاش می‌کنید تا وزنه‌ها را بلند کنید و به بدن‌تان تمرین دهید اما به نتایج مورد نظرتان نمی‌رسید، ممکن است ناامید شوید. شاید عضلات‌تان در مقایسه با سایر افراد حاضر در باشگاه، هنوز هم کوچک به نظر برسند یا شاید بازوهای شما چربی اضافه دارند که تصور می‌کردید باید تا به حال ناپدید می‌شدند. اگر این‌ها برای تان آشناست، شاید یکی از این اشتباهات را مرتکب می‌شوید. استراحت کردن بیش از حد. ساخت عضله. همه‌ی ما نیاز داریم که بین ست‌ها استراحت کنیم، اما استراح

ادامه مطلب ...
مهندسان سوئدی نخستین گل رز طبیعی دیجیتالی را ساختند !

آنچه می‌بینید اولین گل سایبورگی جهان است که توسط مهندسان سوئدی دانشگاه لینکوپینگ ابداع‌شده است. نخستین گل رز طبیعی دیجیتالی. این گل رز دارای دو جزء ارگانیک و مکانیکی است، بدین‌صورت که مدارهای الکترونیکی دیجیتالی و پلیمرهای نیمه‌رسانا داخل برگ‌های طبیعی گل رز نصب‌شده و خللی در زندگی گل رز به وجود نیاورده و باعث بقای آن نیز شده است. بدین ترتیب محققان لابراتوار محصولات ارگانیک الکترونیکی در این دانشگاه به رهبری «مگنوس برگرن» موفق شدند اولین گیاه سایبورگی جهان را ایجاد کنند. کلید موفقیت محققان وجود ماده‌ای بنام PEDOT-S است که داخل بدن گیاه تزریق‌شد

ادامه مطلب ...
توصیه های طلایی برای رهبری تیم فروش

رهبری خوب تیم فروش و بهبود کسب و کار. برای افزایش فروش، باید رهبری درستی داشته باشید؛ خواه مدیرعامل یک کسب‌وکار باشید و یا مدیر فروش. ظرفیت‌ها و خلاقیت‌های نیروهای شرکت را به نحو تخصصی شکوفا و مدیریت نمایید. ظرفیت و توانایی افراد، بسیار متفاوت و البته بالاست؛ اما مهم، بهره‌برداری بهینه از این پتانسیل‌ها برای تحقق اهداف مجموعه و کسب‌وکارهاست. برای رهبری استراتژیک تیم فروش خود:. 1. وضعیت موجود را به شکل صحیح تشخیص بدهید. 2. از یک مدیر متخصص و یا مشاور در این فرایند کمک بگیرید. 3. یک استراتژی بازاریابی و فروش عملیاتی تدوین نمایید. 4. استراتژی ف

ادامه مطلب ...
باورهای درست و نادرست درباره کارآفرینی

حقیقت و اشتباهاتی که درباره کارآفرینی وجود دارد. آیا شما درباره راه اندازی اسنپ چت یا گروب هاب بعدی رویا می بافید؟ با داستان های موفقیت تجاری فراوانی که در رسانه های مختلف ارائه شده اند، بیشتر کارآفرینان مشتاق واقعیت مدیریت کسب و کار را تا 99. 99درصد اوقات نمی دانند. در اینجا پنج ذهنیت اشتباه معمول و یک حقیقت واقعا بزرگ را که باید قبل از شروع به کارآفرینی بدانید، آورده ایم. 1- شما باید کاری را که دوست دارید، بیشتر انجام دهید. همه فکر می کنند که باید کاری را که به آن علاقه دارند، در هنگام راه اندازی کسب و کار بیشتر انجام دهند. اشتباه است. زمان

باورهای درست و نادرست

ادامه مطلب ...
کسب درآمد میلیونی با اینستاگرام

چگونه با اینستاگرام به درآمدهای کلان برسیم؟. شراکت‌های چندنفره، مغازه‌های چندبر، اجاره‌های میلیونی، بازگشت سرمایه، خرج‌های نفسگیر و. . . را دور بریزید. این روزها کسب و کار در اینستاگرام رقم می‌خورد. همین گوشی‌های هوشمند که دیگر می‌توان آن را در دست همه مشاهده کرد، برای خیلی‌ها سودهای کلانی به همراه داشته که هیچ وقت تصورش را هم نمی‌کردند؛ مخصوصا خانم‌هایی که با کمی سرمایه و البته درایت، خیلی زود توانسته‌اند سلیقه و نیاز کاربران را تشخیص دهند و در عرض کمتر از یک سال، از یک پیج ساده اینستاگرامی به یک مغازه در خیابان میرداماد برسند. اینجا هیچ

کسب درآمد میلیونی کسب درآمد اینستاگرام کسب درآمد از اینستاگرام

ادامه مطلب ...
استارت آپ هایی که حلِّال مشکلات بزرگ شدند

این 7 استارت آپ با رفع مشکلات بزرگ توانستند سریع پیشرفت کنند. آیا می خواهید به عنوان استارت آپ، رشد سریع و موفقیت بلافاصله را تجربه کنید؟ پس باید محصولی جدید عرضه کنید. مطمئنا کسب و کارها می توانند با دنبال کردن اصول امتحان شده و حقیقت صنعت شان خوب کار کنند. اما در این شرایط رقابتی دنیا شما نیازمند محصولی واقعا منحصر به فرد و بزرگ هستید تا توجه مشتریان را جلب و از جای خود بلند کنید. در این جا هفت کسب و کاری که تنها با ایجاد موجی از حل مشکلات بزرگ، رشدی سریع را تجربه کردند، معرفی کرده ایم. 1- Import. io. مشکل: صفحات وب پر از اطلاعات هستند اما

ادامه مطلب ...
مهمترین اخبار دنیای آی تی در روزهای گذشته

در این مقاله مهمترین اخبار دنیای آی تی در روزهای گذشته را مرور می کنیم. از هم قیمت بودن گوشی لومیا 950 مایکروسافت با آیفون 6 و رد تقاضای استیناف گوگل توسط دولت فرانسه؛ تیتر مهمترین اخبار دنیای آی تی را با هم مرور می کنیم:. شماره 1 – سایت اسپانیایی لو داد: گوشی جدید مایکروسافت لومیا 950؛ هم قیمت آیفون 6 خواهد بود. این گوشی که 6 اکتبر رونمایی می‌شود گوشی سال مایکروسافت خواهد بود و از آن بسیار تعریف‌شده است. شماره 2 – خودروی اپل سال 2019 می‌آید. مردان پروژه Titan سه برابر شده‌اند و اپل با استخدام نوابغ خودروسازی سعی می‌کند زودتر از موعد محصول خو

مهمترین اخبار آی تی اخبار دنیای آی تی اخبار آی تی

ادامه مطلب ...
گفتگو با محمد رضا گلزار، بازیگر محبوب کشورمان

محمدرضا گلزار از کم کار شدنش می گوید. محمد‌رضا گلزار بازیگر سینما در گفت‌وگویی ضمن اعلام اخبار کمتر شنیده شده درباره خود، تحلیل‌هایى از فضاى سینماى ایران، فیلم هاى شبکه خانگى و… ارائه داده است که حاوى نکاتى جالب توجه است. آقای گلزار شما مدتی از سینما دور بودید و پس از بازگشت به نظر می‌رسد درباره نوع انتخاب‌های خودتان تجدید نظر کردید و کمی از سینمای تجاری دور شدید. یکی دو سال در سفر بودم و در این مدت سفر بیکار نبودم و بخش اعظم مجموعه سریال ساخت ایران در شبکه خانگی را در کشور لبنان کار کردم. درباره نوع انتخاب‌ها نیز باید بگویم که مدت زیادی به ای

گفتگو با محمد رضا گلزار محمد رضا بازیگر محمد گلزار بازیگر

ادامه مطلب ...
هنرمندان پیشکسوت از «علی حاتمی» می گویند

علی حاتمی، هنرمندی که تکرارنشدنی است. مرداد سال 1323 در جایی شبیه همان جایی که رضا خوشنویس در “هزاردستان” به مفتش آدرس می‌دهد؛ خیابان شاهپور، خیابان مختاری، کوچهٔ اردیبهشت، فرزندی متولد شد که او را «علی» نامیدند. علی حاتمی ملقب به “سعدی سینمای ایران” اگر زنده بود، 23 مرداد امسال 71 شمع برای تولدش فوت می‌کرد، اما حالا 17 سال است که جشن تولد او با حسرت نبودنش برگزار می‌شود. در آستانه سالروز تولد این هنرمند از تعدادی از هنرمندان شناخته شده سینما و تئاتر فقط پرسیده است که “چرا علی حاتمی در سینمای ما تکرار نشد؟”. علی حاتمی. آن دوره سیکلی داشت که ….

ادامه مطلب ...
این قوانین مد را نادیده بگیرید

به این قوانینی که درباره مد بیان شده، بی توجه باشید!. اگر چه مد قوانینی دارد که مدام در حال تغییر و تحول است اما می توان گاهی این قوانین را شکست. ما در اینجا 8 مدی را که حال زمان شکستن قوانین آن است، برایتان آورده ایم. قانون 1: از پوشیدن لباس سفید در زمستان خودداری کنید. از پوشیدن لباس سفید در زمستان خودداری کنید. بله شما این جمله را بارها شنیده اید اما این آخرین باری است که این قانون را از زبان ما می شنوید. اگر چه پوشیدن لباس سفید برای فصل تابستان در ساحل جان می دهد اما یک ژاکت گرم و نرم یا یک شلوار جین یا کتی پشمی به رنگ سفید را در تمام فصو

ادامه مطلب ...
باهوش ترها چه ایرادهایی دارند؟

ایرادهایی که افراد نخبه دارند. باهوش بودن ممکن است باعث ترقی شود ولی به معنی یک «بلیت طلایی» نیست. افراد باهوش، با وجود استعدادشان در زندگی مرتکب اشتباه هایی می شوند که نتیجه اش می شود انتخاب «شغل و زندگی شخصی شایسته یک فرد متوسط یا حتی کم هوش»!. اشتباهات باهوش ها. اما باهوش ها چه اشتباه های احمقانه ای مرتکب می شوند؟. اشتباه 1. فکر به جای عمل: باهوش ها چون توانایی طبیعی و مهارت بیشتری برای فکرکردن دارند، موقع عمل باز هم فکر می کنند، به ویژه وقتی قرار است تغییر ایجاد کنند یا به اصطلاح «دنیا را نجات دهند»، موقع عمل باز هم سر خود را با تئوری و تح

ادامه مطلب ...
حقایقی دقیق درباره جابز در مستند «استیو جابز: مرد درون ماشین»

به تصویر کشیدن بی طرفانه زندگی استیو جابز توسط الکس گیبنی. «استیو جابز: مرد درون ماشین»، ساخته الکس گیبنی عنوان مستند جدیدی در مورد استیو جابز یکی بنیانگذاران شرکت اپل است. به تصویر کشیدن بی طرفانه زندگی استیو جابز توسط الکس گیبنی. «استیو جابز: مرد درون ماشین» حقایقی از جنبه های مختلف زندگی جابز را به دقت، بی طرفانه و بدون هیچ هراسی به تصویر می کشد. آلکس گیبنی، مستندساز آمریکایی که قبلا فیلم هایی درباره ساینتولوژی (علم گرایی) و ویکیلیکس ساخته است، می گوید این مستند را ساخته تا تضادهای درونی شخصیت جابز را به تصویر بکشد، زیرا خیلی ها از وی یک قدی

درباره ی استیو جابز درباره استیو جابز مستند استیو جابز

ادامه مطلب ...
سئول؛ نمونه یک شهر هوشمند بدون ترافیک

سئول؛ شهری موفق در حل ترافیک. نادر نینوایی: امروز ما در دنیایی با 7 میلیارد جمعیت زندگی می کنیم و میزان قابل توجهی از این جمعیت در شهرها ساکن شده اند. در حال حاضر جمعیت 21 شهر جهان بالای 8 میلیون نفر است که همین امر هم باعث شده ترافیکی تمام نشدنی در بسیاری از این شهرها به وجود بیاید. وجود ترافیک طولانی در این شهرهای بزرگ موجب شده شهرداری ها و دولت ها به تکاپو بیفتند تا مشکلات تمام نشدنی این شهرها در حوزه حمل و نقل عمومی را حل کنند. راهی که بیشتر این شهرداری ها و دولت ها برای مقابله با مسایل و مشکلات ترافیکی کلان شهرهای خود برگزیده اند عموما

شهر هوشمند سئول نمونه شهر هوشمند

ادامه مطلب ...
حقایقی از “تایتانیک افسانه ای” که نمی دانید

مروری بر فاکس قرن بیستم. سال ۱۹۹۲ «جو روث» که با تخصص خود در ساخت فیلم های پرفروشِ ارزان قیمت از فیلمنامه های مرجوعی سایر رقبا، فاکس قرن بیستم را دوباره به صدر استودیوهای سودآور صنعت سینما بازگردانده بود به نیت کار به عنوان تهیه کننده مستقل، کمپانی را ترک گفت. با رفتن او بحران مدیریت در فاکس بالا گرفت و مشخص نبود چه کسی می بایست درباره موضوعات کلیدی فیلمسازی تصمیم آخر را بگیرد. تایتانیک. رازهای تایتانیک. روبرت مرداک به عنوان رئیس هلدینگ عظیم «News Corporation» که فاکس قرن بیستم تنها یکی از دارایی های آن محسوب می شد گاه درباره مسائل جزیی استودیو

ادامه مطلب ...
زامبی ها؛ مردگان متحرک دنیای سینما

تاریخچه حضور زامبی ها در سینمای جهان. فیلم «رزیدنت اویل» و بازی همنام با آن نیز هواداران بسیاری در سراسر جهان دارند. البته خبر بد برای طرفداران این فیلم این است که قسمت هفتم این فیلم که قرار است سال آینده به بازار سینما عرضه شود، آخرین قسمت از این فیلم های «رزیدنت اویل» خواهد بود. از سریال «مردگان متحرک» تا فیلم و بازی «رزیدنت اویل»، زامبی ها موضوع اصلی بسیاری از سریال ها، فیلم ها و بازی های پرطرفدار هستند. «مردگان متحرک» یکی از پرطرفدارترین برنامه های شبکه های کابلی به شمار می رود و قسمت اول فصل چهارم آن عنوان پربیننده ترین سریال درام تاریخ

دنیای مردگان متحرک

ادامه مطلب ...
این دوستی های عجیب و غریب تاریخ

دوستی های نارایج میان افراد معروف و مشاهیر جهان. همه‌ی انسان‌ها می‌توانند از داشتنِ دوست، منتفع گردند. دوستانِ واقعی، در تمام سختی‌ها و شادی‌های زندگی، همراه و راهنمای ما خواهند بود. دوستی‌ها، می‌توانند بر مبنای دلایل مختلفی شکل بگیرند، مثلاً داشتن علایق مشترک، پشت‌سر نهادن یک دشواری یکسان و یا محل‌های زندگی مشترک. اما دوستی‌هایی هم وجود دارند که علی‌رغم آن‌که ظاهراً دو دوست هیچ نقطه‌ی مشترکی با هم ندارند، اما همچنان محکم و پابرجا، باقی می‌مانند. در نوشته‌ی امروز به دوستی نامعمول مشاهیر با افرادی نامتعارف یا دوستی عجیب مشاهیر می‌پردازیم، افرا

ادامه مطلب ...
«شکار هیولا»، پرفروش‌ترین فیلم تاریخ سینمای چین

فروش میلیاردی فیلم فانتزی «شکار هیالو» در چین. «شکار هیولا» فیلم فانتزی چینی با عبور از فروش «خشمگین ۷» عنوان پرفروش‌ترین فیلم همه دوران چین در باکس آفیس را به خودش اختصاص داد. این فیلم با فروش بیش از ۲ میلیارد و ۴۲۶ هزار یوان چین توانست از فیلم «خشمگین ۷» هفتمین فیلم از مجموعه آمریکایی «سریع و خشمگین» با فروش ۲ میلیارد و ۴۲۶ میلیون یوان عبور کند. با تبدیل این رقم به دلار آمریکا مبلغ فروش این فیلم برابر با ۳۸۱ میلیون دلار آمریکا می‌شود، در حالی که «خشمگین ۷» به رقم ۳۹۰ میلیون دلار رسیده بود اما نکته قابل توجه تفاوت برابری نرخ یوان با دلار آمریک

شکار هیولا فیلم تاریخ سینمای چین

ادامه مطلب ...

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه