سبک زندگی

8 مهر - 30 سپتامبر؛ در تاریخ چه گذشت؟

برترین ها: امروز 8 مهر برابر با 30 سپتامبر تقویم میلادی است. روزی که در تاریخ آبستن وقایع و اتفاقات زیادی در ایران و جهان بوده است. به مرور برخی از این وقایع می‌پردازیم. رویداد ها:. 331 پیش ازمیلاد - سومین جنگ اسکندر مقدونی با ایرانیان. سومین جنگ اسکندر مقدونی با ایرانیان (امپراتوری پارسیان) سی ام سپتامبر سال 331 پیش از میلاد در Gaugamela واقع درمنطقه اربلا (اربیل ـ کردستان امروز عراق) روی داد که در این جنگ هم ایران به دلیل ضعف فرماندهی و وجود اختلاف میان سران خاندان هخامنشی و سوء مدیریت داریوش سوم ـ شاه وقت ـ موفق نبود و دست به عقب نشینی زد.

ادامه مطلب ...
مهاجرت؛ غم و اندوه در کنار امید و پیشرفت

هفته نامه زندگی مثبت - معصومه سلیمی نسب: در طول چند دهه گذشته، میزان مهاجرت (هم داخل کشور و هم به کشورهای دیگر) به طور چشمگیری افزایش یافته است. سفر آسان تر، دسترسی بیشتر به اطلاعات در مورد کشورها و شهرهای دور، بستگان دو دوستانی که مهاجرت کرده اند و فرصت هایی برای توسعه استانداردهای زندگی به مهاجرت افراد و خانواده ها دامن زده است. مهاجرت شامل گروه های متنوعی می شود. هر فردی متعلق به هر طبقه ای و با هر جنسیتی، مهاجرت می کند. طبق آمار غیررسمی بیشتر از 3 میلیون ایرانی مهاجرت کرده اند که در حال حاضر در بیشتر از 50 کشور جهان حضور دارند و از میان

ادامه مطلب ...
در پاییز این طوری آرایش کنید

برترین ها: همانطور که می دانید، هر فصل شیوه آرایش مخصوص به خود را دارد و با تغییر فصل مدل آرایش نیز باید تغییر کند. اگر از آرایش رنگ روشن تابستان خسته شده اید و می خواهید به ظاهر خود کمی تنوع دهید، آرایش تیره رنگ را که مناسب با این فصل سال است ، امتحان کنید. اگر فکر می کنید که آرایش تیره شما را زشت می کند یا که راه درست آرایش کردن را نمی دانید یا حتی در استفاده از رنگ هایی که می خواهید به کار ببرید، تردید دارید، ما شما را راهنمایی می کنیم. ما در اینجا شیوه آموزش آرایش صورت را مرحله به مرحله برایتان آورده ایم، آنها را به دقت دنبال کنید تا زیبا

ادامه مطلب ...
رسم و رسوم غواصی و تفریحات زیرآب

همشهری 6و7 - پیام شهرکی: به جرات می‌شود گفت در هرجای این کره خاکی امکانی طبیعی برای ل��ت بردن و تفریح وجود دارد. از دل کویرهای خشک گرفته تا قلعه کوه و قلب جنگل‌های سرسبز اما نگاهی به این کره لاجوردی بیندازید، دو‌سوم سیاره دوست‌داشتنی ما را آب پوشانده است و دنیایی بسیار بزرگ که در زیر این دریاها و اقیانوس‌های پهناور پنهان شده‌است. دنیایی شگفت‌انگیز که اغلب ما یا از قاب تلویزیون به آن چشم دوخته‌ایم یا آنکه با رمان بیست هزار فرسنگ زیر دریای ژولورن، صور خیال‌مان را سوار بر «ناتیلوس» به عمق اقیانوس‌هایش برده‌ایم اما آیا تا به حال به لمس واقعی این دنی

ادامه مطلب ...
12 مهر - 4 اکتبر؛ در تاریخ چه گذشت؟

برترین ها: امروز 12 مهر برابر با 4 اکتبر تقویم میلادی است. روزی که در تاریخ آبستن وقایع و اتفاقات زیادی در ایران و جهان بوده است. به مرور برخی از این وقایع می‌پردازیم. رویداد ها:. 762 - آغاز قیام شیعیان بر ضد عباسیان. قیام شیعیان بر ضد. سلسله عباسی از اکتبرسال 762 میلادی و در شهر مدینه آغاز شد. این قیام بعدا. به بغداد و سپس به سایر بلاد اسلامی گسترش یافت. بغداد اندکی پیش از این. تاریخ به عنوان پایتخت عباسیان که همانند امویان شیوه سلطنتی در پیش. گرفتند، انتخاب شده بود. این قیام که بعدا ایرانیان به آن پیوستند بالاخره. به تصرف بغداد توسط بوئی

ادامه مطلب ...
خیال نکن نباشی، بدون تو می میرم

هفته نامه همشهری جوان: برای اینکه بعد از بحران عاطفی بتوانید به زندگی عادی برگردید نیاز دارید یک چیزهایی را یاد بگیرید. یکسری از کارها را باید انجام بدهید و سراغ بعضی از کارها اصلا نباید بروید. وقتی کسی دچار شکست عاطفی شود، دو حس قوی در او ظاهر می شود، خشم و ناامیدی. این احساسات تعادل روحی فرد را به هم می زنند و فرد شکست خورده دائم تحت فشار این دو، احساس ناتوانی می کند. در این نقطه برای اینکه خودش را از فشار خشم و ناامیدی خلاص کند به شکل ناخودآگاهی از مکانیسم های دفاعی استفاده می کند. «مکانیسم های دفاعی» م جموعه رفتارهای ناخودآگاهی هستند که

ادامه مطلب ...
زندگی پس از خیانت

ماهنامه کافه زندگی: یکی از شایع ترین واکنش هایی که فرد خیانت دیده از خود نشان می دهد، خشم و انزجار از طرف مقابل بوده که ممکن است آن را به شکل فکر خیانت، مقابله به مثل، از بین بردن طرف مقابل یا رقیب یا هرگونه صدمه دیگر به فرد یا موقعیت اجتماعی و احترام و آبروی او نشان دهد. دست نگه دارید. خیلی ها پس از پی بردن به خیانت دست به اقداماتی می زنند که بعدها پشیمان می شوند؛ مثلا با دوستان، والدین یا همکاران طرف مقابل تماس می گیرند یا در مواردی مثل شروع یک رابطه جدید و حساب نشده با راه انداختن دعوا و سروصدای زیاد در محل کار طرف مقابل سعی دارند آبروی او ر

ادامه مطلب ...
بوسیدن همسر فوایدی دارد که عمراً بدانید!

برترین ها: همه ما می دانیم که بوسه روی روابط زناشویی می تواند تاثیر بسیار مهمی داشته باشد. در منابع مختلف توصیه شده است که حتما حداقل روزی یک بار همسرتان را ببوسید. هنگام ترک منزل با بوسه خداحافظی به او روحیه بدهید یا هنگامی که به خانه باز می گردد همراه با بوسه از او استقبال کنید. اما شاید این نکته های جالب در مورد بوسیدن را تا به حال نشنیده باشید:. 1. بوسه باعث ترشح اندورفین و اکسیتوسین می شود. به همین دلیل باعث می شود احساس خوشحالی کنید و استرس کمتر داشته باشید و انرژی مثبت بیشتری حس کنید. 2. لب های شما حتی از آلت تناسلی حساس تر هستند و

ادامه مطلب ...
اون که رفته دیگه هیچ وقت نمیاد!

هفته نامه زندگی مثبت: هیچ چیز بیشتر از یک زخم کهنه در رابطه تان نمی تواند شما را از خوشبختی آینده تان دور کند. همه ما بالاخره به نوعی تجربه روزهای تلخ جدایی را داریم؛ روزی که عزیزمان می رود و ما می مانیم و خاطره هایمان و یک دنیا افسوس. عشق خوبی که بد می رود! با اینکه همه ما می دانیم زمان بهترین شفادهنده دردهاست، بعضی راه ها هم هست که می تواند این فرآیند فراموشی و بهبود را سریع تر پیش ببرد؛ امتحان کنید. 1- ارتباط بی ارتباط. حداقل برای یک مدت کوتاه هم که شده، سعی کنید هیچ تماس و خبری، از عشق قدیمی تان نگیرید. اصلا لازم نیست با هم دوست باشید! ن

ادامه مطلب ...
وقتی بچه ها با ازدواج بزرگترها مخالفند

هفته نامه سلامت - دکتر مهدی زارع بهرام آبادی*: ازدواج مجدد بعد از جدایی یا فوت همسر اتفاق می افتد. این افراد تجربه یک رابطه زناشویی مشترک و گاهی نیز فرزندی را با خود همراه دارند. ازدواج مجدد حق طبیعی و شرعی همه مردها یا زن هاست اما در این مواقع موانعی وجود دارد که اگر به موقع و با درایت بررسی نشوند، می تواند خیلی مشکل ساز شود و زندگی را بر کام اهالی منزل تلخ کند و حتی باعث فروپاشی زندگی جدید نیز شود. اگر زن و مردی به هر دلیلی از زوج خود جدا شده اند و هیچ یک از دو طرف فرزندی هم ندارند، تقریبا می توان گفت مشکل چندانی وجود ندارد ولی اگر یکی از ط

ادامه مطلب ...
تعرض جنسی از نوع خوکیِ نخست وزیر انگلیس

مجله همشهری جوان - مهدی سرایی: انتشار کتاب مایکل آشکرافت یکی از لردهای محافظه کار انگلیس و نقل خاطراتی از روزگار جوانی دیوید کامرون نخست وزیر فعلی انگلیس به بمب خبری رسانه ها و شبکه های اجتماعی تبدیل شده و واکنش های زیادی به دنبال داشته است. دیوید کامرون نخست وزیر و رهبر حزب کارگر انگلیس این روزها درگیر ماجرای پیگ گیت است؛ ماجرایی که اگرچه به پای واترگیت و رسوایی نیکسون در شنود مکالمات احزاب دموکرات نمی رسد اما دست کمی هم از آن ندارد و به سوژه یک رسانه ها و شبکه های مجازی تبدیل شده است. بر اساس خاطرات نقل شده از مایکل آشکرافت و دیگر دوستان هم د

ادامه مطلب ...
تاثیر مواد مخدر بر رابطه زناشویی

هفته نامه سلامت - دکتر محمدعلی حریرچیان: در فرهنگ عامه گفت و گو یا سوال از مسائل جنسی چندان متداول نیست و جزئی از حیاط خلوت زندگی خصوصی انسان هاست و اغلب مردم تمایلی به صحبت درباره آن حتی نزد پزشک ندارند. این ویژگی فرهنگی اگر با کمبود اطلاعات و آگاهی در زمینه مسائل جنسی همراه شود، وقتی افراد در مواجهه با مشکلات زناشویی قرار می گیرند، دردسر ایجاد می کند چون احتمال اینکه فرد برای رفع مشکل جنسی دست به کارهای غیر علمی بزند، زیاد است. یکی از این درمان های غیرعلمی مصرف مواد مخدر است. در برخی از آمارها گزارش شده 30 درصد موارد ابتلا به سوءمصرف مواد م

ادامه مطلب ...
تاثیر طراحی محل کار بر حال و روزتان!

مجله روشن - ترجمه شیوا دلداری: دفتر مدرنِ «طرح باز» (این پلن)، فضایی با یک در یا میز کاری، شاید به نظر، فرزند اتاق تحریریه روزنامه ها یا سالن بازار بورس به نظر برسد اما میراث آن را در ضمن می توان تا آلمان دهه 1960 دنبال کرد. در آن جا بود که دو برادر- که در شرکت پدرشان که مبلمان محل کار می فروخت، کار می کردند- جنبش «بورولاندشافت» یا «چشم انداز دفتر کار» را آغاز کردند که هدفش بهبود ارتباط بین همکاران و بازدهی کار و کاهش اهمیت جایگاه افراد در سلسله مراتب بود. در چند دهه بعد این فکر در آمریکای شمالی جا افتاد و کارفرمایان از دفاتر سنتی که در آن یک

ادامه مطلب ...
چگونه دیگران را احمق نخوانیم

مجله روشن - یاسر میردامادی*: این روزها، به ویژه با گسترش فضای مجازی، آدم ها راحت تر می توانند اظهارنظر کنند یا مثلا طرف داران خود را طی فراخوانی به «بغ بغو» دعوت کنند. از سوی دیگر، بازار داوری در باب اظهارنظرها و شیوه رفتار دیگران نیز داغ است. در این داوری ها گرایش پررنگی به احمق خواندن دیگران وجود دارد. من این بار می خواهم در رگ این داوری های رایج مبنی بر احمق خواندن دیگران خیمه بزنم و استدلال کنم که تمایل شدید به احمق خواندن دیگران (به ویژه احمقانه خواندن اظهارنظرهای بسیار متفاوت دیگران) گرایشی قابل دفاع نیست. «احمق» خیلی اوقات احمق نیست.

ادامه مطلب ...
چرا برخی زنان پسرزا هستند و برخی نه؟

مجله روشن - شیوا دلداری*: «شناخت ریشه های جنینی»، که به عنوان یک زمینه تحقیقاتی روز به روز بر نفوذ و اعتبارش افزوده می شود، معطوف است به بررسی این نکته که چگونه شرایط زیستی جنین، برسلامتی انسان در بلندمدت تاثیر می گذارد. اگرچه در تحلیل نهایی، آزمایش روی زنان باردار ممنوع بوده است ولی دانشمندان در سال های اخیر با استفاده از طراحی هوشمند دیتاها در آزمایش های مصنوعی یا طبیعی، دستاوردهای شگفت انگیزی داشته اند. وقتی جامعه آماری تحقیق ما، روزه داران، عزادار است یا در هوای آلوده نفس می کشد، به تغییر و تحولاتی که در حال جنین روی می دهد، دقیق شویم، درب

ادامه مطلب ...
باز باران با سوانح، با خطرهای فراوان

هفته نامه سلامت - دکتر فاطمه خالقی: باران اخیر تهران اگرچه آب و هوای پایتخت را تلطیف کرد اما چندان به دل شهروندان ننشست؛ چرا که با خبرهای ناخوشایندی همراه بود و بدتر از همه، خبر مرگ و مصدومیت تعدادی از هموطنان در شرق تهران. باران سنگین و ذوب سریع برف مهمترین دلایل وقوع سیل است. سیل هنگامی اتفاق می افتد که کانال رودخانه یا مسیر طبیعی جریان آب نتواند ظرفیت طغیان را تحمل کند. عوامل موثر در این شرایط عبارتند از باران های سنگین، ذوب سریع برف، شیب های زیاد، تخریب سدها، وجود توفان و نفوذ آب به ساحل و دخالت انسان در طبیعت از قبیل نابودی جنگل ها و مرا

ادامه مطلب ...
10 نکته عجیبی که راجع به ترافیک شهری نمی دانستید

مجله همشهری دانستنیها - مهدی بنواری: ترافیک بلای جان ماست. هیچ چیز نمی تواند به اندازه معطلی در ترافیک ابتدای صبح، روز ما را خراب کند. بدتر از همه این که ترافیک مورد بحث انگار اصلا بی دلیل رخ می دهد. با این وجود بهتر است بدانید مجموعه دانش بنیادین عظیمی پشت ترافیک هست که گرچه دانستن آن کمکی به حال آدمی که پشت ترافیک مانده نمی کند اما می تواند جلوی بعضی اشتباهات رانندگی ما را بگیرد. 10- مشکل از آنجایی می آید که خط عوض می کنیم. چپ یا راست فرقی نمی کند. از هر طرف که بخواهید خط عوض کنید، احتمال زیادی دارد که این کار را اشتباه انجام دهید. بسیار

ادامه مطلب ...
14 مهر - 6 اکتبر؛ در تاریخ چه گذشت؟

برترین ها: امروز 14 مهر برابر با 6 اکتبر تقویم میلادی است. روزی که در تاریخ آبستن وقایع و اتفاقات زیادی در ایران و جهان بوده است. به مرور برخی از این وقایع می‌پردازیم. رویداد ها:. 1768 - اعلان جنگ امپراتوری عثمانی به روسیه تزاری. کاترین کبیر، ملکه روسیه تزاری در تداوم کشورگشایى‏ های خود، نیروهای روسیه را به لهستان فرستاد که در پی آن، امپراتوری قدرت‏مند عثمانی در ششم اکتبر 1768م به روسیه اعلان جنگ داد. هرچند در طول قرن هجدهم، جنگ‏های متعددی بین دو امپراتوری روسیه و عثمانی درگرفت ولی جنگ این دو بر سر لهستان را می‏توان مهم‏ترین آن‏ها برشمرد. د

ادامه مطلب ...
هشدارهای قبل و بعد از رعد و برق

هفته نامه سلامت: رعد و برق نوعی تخلیه الکتریکی است که در اثر انتقال الکتریسیته ساکن بین 2 ابر یا بین ابر و زمین ایجاد می شود و همین تخلیه الکتریکی است که نور و صدای شدیدی تولید می کند. مصدومان به علت برخورد صاعقه ممکن است دچار اختلالات عصبی (کاهش هوشیاری، فراموشی، تشنج، سوزن سوزن یا گزگز انتهای دست و پا، لکنت زبان، خونریزی های مغزی و اغما)، اختلالات قلبی – عروقی نامنظم شدن ضربان قلب و افزایش فشار خون شدید) و سوختگی شدید شوند. اقدامات قبل از وقوع رعد و برق. 1- درختان و شاخه های پوسیده و خشکی که در طول یک توفان احتمال سقوط دارند و ممکن است باعث

ادامه مطلب ...
کار این ساعت را به آن ساعت نیندازید!

هفته نامه سلامت: ساعت بدن! آیا تا به حال چیزی از آن شنیده اید؟ آیا می دانستید رعایت ساعت بدن می تواند به افزایش کارایی جسمی و ذهنی ما در طول روز کمک کند؟ اگر نمی دانستید، بهتر است نگاهی به این مطلب بیندازید تا متوجه شوید بدن ما انسان ها در چه ساعت هایی، توانایی بیشتر و بهتری برای انجام کارهای مختلف و متداول طی شبانه روز را دارد. ساعت 12 تا 1: مسکن ها. اگر به بیماری های مزمن مبتلا و مجبور به استفاده از انواع مسکن ها هستید، بهتر است آنها را بین ساعت 12 تا 1 بعد از ظهر و قبل از صرف ناهار مصرف کنید. محققان کانادایی بر این باورند که مصرف مسکن ها در

ادامه مطلب ...

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه