سبک زندگی

اگر جدا شده اید، این پنج اشتباه را نکنید!

تابناک: بچه های طلاق ممکن است فکر کنند، بزرگترین ضربه را از قطع رابطه ی پدر و مادرشان خوردند. از بعضی از آنها خواسته می شود که نقش واسطه آشتی بین پدر و مادر را ایفا کنند، حتی هنگامی که از فراغ زوجی که خانه را ترک کرده اند و غمگین و ناراحت هستند. بعضی دیگر با پدر یا مادری مواجه هستند که از عهده ی کار های روزانه برنمی آیند؛ مثل شام درست کردن یا کمک کردن به بچه ها در درس ها. بنا بر این گزارش، بعضی از بچه ها تا بزرگسالی صدمات مربوط به کودکی را همراه دارند؛ صدماتی که از ابتدا نباید به وجود می آمد؛ اما زوج جدا شده قبل از خشک شدن جوهر برگه ی طلاق، م

ادامه مطلب ...
26 شهریور - 17 سپتامبر؛ در تاریخ چه گذشت؟

برترین ها: امروز 26 شهریور برابر با 17 سپتامبر تقویم میلادی است. روزی که در تاریخ آبستن وقایع و اتفاقات زیادی در ایران و جهان بوده است. به مرور برخی از این وقایع می‌پردازیم. رویداد ها:. 1908 - نخستین سانحه هواپیما در تاریخ بشر. 17 سپتامبر سال 1908 جهان با نخستین سانحه هواپیما رو به رو شد. در این روز که از عمر هوانوردی (باهواپیما، نه بالن) چندی بیش نمی گذشت یک هواپیما در آسمان آمریکا سرنگون شد و یک افسر آمریکایی به نام ستوان توماس سلفریج SelFridge جان سپرد. خلبانی این هواپیما را "اورویل رایت" برعهده داشت که مجروح شده بود. سانحه در آسمان "فو

ادامه مطلب ...
31 شهریور - 22 سپتامبر؛ در تاریخ چه گذشت؟

برترین ها: امروز 31 شهریور برابر با 22 سپتامبر تقویم میلادی است. روزی که در تاریخ آبستن وقایع و اتفاقات زیادی در ایران و جهان بوده است. به مرور برخی از این وقایع می‌پردازیم. رویداد ها:. 66 - نرون آماده برای جنگ با ایران. بیست و دوم سپتامبر سال 66 میلادی نرون Neron امپراتور وقت روم دستور داد که برای جنگ با امپراتوری ایران لژیون های ایتالیایی که سربازانش رومی خالص باشند و قدشان کمتر از دو متر نباشد تشکیل شود. برخلاف ایران که سواره نظامش نیروی اصلی بود و از پیاده به عنوان نیروی کمکی و پشتیبانی استفاده می کرد، واحدهای اصلی رومی ها پیادگان بود و

ادامه مطلب ...
30 شهریور - 21 سپتامبر؛ در تاریخ چه گذشت؟

برترین ها: امروز 30 شهریور برابر با 21 سپتامبر تقویم میلادی است. روزی که در تاریخ آبستن وقایع و اتفاقات زیادی در ایران و جهان بوده است. به مرور برخی از این وقایع می‌پردازیم. رویداد ها:. 310 پیش از میلاد - قتل رُکسانا مادر ایرانی تنها پسر اسکندر مقدونی. از نوشته های پلوتارک، دیودورس سیکلوس و اسناد دیگر چنین بر می آید که رُکسانا (روکسانا ـ رُخسانا ـ رُخساره) زن ایرانی اسکندر مقدونی و پسر 13 ساله او اسکندر چهارم در آخرین روز تابستان سال 310 پیش از میلاد به دست کاساندروس [حکمران مقدونیه و چند شهر خودمختار یونان و یکی از چند جانشین اسکندر] مسموم و

ادامه مطلب ...
1 مهر - 23 سپتامبر؛ در تاریخ چه گذشت؟

برترین ها: امروز 1 مهر برابر با 23 سپتامبر تقویم میلادی است. روزی که در تاریخ آبستن وقایع و اتفاقات زیادی در ایران و جهان بوده است. به مرور برخی از این وقایع می‌پردازیم. رویداد ها:. 542 - جنگ ایران و روم برسر آبخازیا و اخراج رومیان از قفقاز. 23 سپتامبر سال 542 میلادی و در زمان پادشاهی خسرو انوشیروان، ارتش ایران شهر بندری سوخامی (تسوخامی) در آبخاریا را از رومیان پس گرفت. رومی ها که نام این شهر (پایتخت کنونی آبخازیا) را به سباستوپولیس تغییر داده بودند پیش از عقب نشینی از شهر، بسیاری از ساختمانها و ازجمله ارگ شهر را ویران ساخته بودند. ارگ ویرا

سپتامبر مهر مهر تاریخ 5 مهر تاریخ

ادامه مطلب ...
29 شهریور - 20 سپتامبر؛ در تاریخ چه گذشت؟

برترین ها: امروز 29 شهریور برابر با 20 سپتامبر تقویم میلادی است. روزی که در تاریخ آبستن وقایع و اتفاقات زیادی در ایران و جهان بوده است. به مرور برخی از این وقایع می‌پردازیم. رویداد ها:. 356 پیش از میلاد - زادروز اسکندر مقدونی. زادروز اسکندر مقدونی را بیستم سپتامبر در سال 356 پیش از میلاد به دست داده اند. وی در 20 سالگی در پی ترور پدرش فیلیپ دوم که موفق به تصرف همه کشور ـ شهرهای یونان شده بود جانشین او گردید. اسکندر که در نوجوانی شاگرد ارسطو بود و به دست او یک مرد «اندیشه و عمل» شده بود، در منطقه خود در 16 سالگی یک سوار جنگی بنام بشمار می رفت

ادامه مطلب ...
بانجی جامپینگ در سراسر دنیا

هفته. نامه اوقات خوش: بانجی جامپینگ نام یک ورزش است که طرفداران زیادی در دنیا. دارد؛ ورزشی که شاید در ظاهر دلهره آور باشد اما علاقه مندان زیادی را به. سمت خود می کشاند. افرادی که دوست دارند در زندگی شان حتی برای یک بار هم. که شده طعم سقوط آزاد را بچشند و تنها با یک طناب کشی به زندگی متصل شوند. این رشته زن و مرد نمی شناسد و حتی گاهی این زنان هستند که گوی سبقت را در. این ورزش از مردان می ربایند تا ثابت کنند از مردان هم شجاع ترند. تولد بانجی جامپینگ. بانجی. جامپینگ برای نخستین بار در دنیا در سال 1950 میلادی انجام شد و پس از آن. مشتاقان زیادی پیدا

ادامه مطلب ...
28 شهریور - 19 سپتامبر؛ در تاریخ چه گذشت؟

برترین ها:امروز 28 شهریور برابر با 19 سپتامبر تقویم میلادی است. روزی که در تاریخ آبستن وقایع و اتفاقات زیادی در ایران و جهان بوده است. به مرور برخی از این وقایع می‌پردازیم. رویداد ها:. 1729 - سالروز جنگ نادرشاه افشار با اشرف افغان در دامغان. 19سپتامبر سال 1729 (28 شهریور) سالروز نبرد نادرقلی افشار (در آن زمان، یک ژنرال و سپهسالار ایران) با اشرف قندهاری (افغان) در میهماندوست دامغان است. میدان این نبرد خونین یکروزه در 20 کیلومتری شمال دامغان و کنار رود کوچک میهماندوست بود. به نوشته کوکل انگلیسی، در این جنگ 12 هزار تن از نیروهای اشرف کشته و نا

ادامه مطلب ...
آشنایی با ورزش جذاب اسکواش

همشهری تماشاگر - محسن صفری: واژه اسکواش به معنای فشردن است و صدای برخورد توپ به دیوار، صدایی را تداعی می کند که شبیه اسکواش است. از این رو نام این رشته ورزشی را اسکواش گذاشته اند و معادل نام ایرانی آن کوبان است. اسکواش از قدیمی ترین نوع خانواده ورزش های راکتی محسوب می شود. این ورزش کلیه اجزای آمادگی جسمانی را از قبیل سرعت، قدرت، استقامت، انعطاف پذیری، چابکی و توان دارا بوده و در بهبود استقامت قلبی - عروقی و عضلانی نقش مهمی را ایفا می کند. زمین اسکواش. به زمین بازی اسکواش، کورت (court) گفته می شود و در دو نوع انفرادی (2 نفره) و دوبل (4 نفره) ب

آشنایی با ورزش اسکواش

ادامه مطلب ...
با ورزش‌های جدید آبی بیشتر آشنا شوید

مجله زندگی ایده آل -سپیده زاهدی*: فصل استخر و شنا که از راه می‌رسد خیلی از ما تصمیم می‌گیرم برای دنبال کردن این ورزش تابستانی به استخرهای آب سری بزنیم. اصول اولیه شنا و حرکات معمول مانند شنای کرال و قورباغه را بیشتر شناگران مبتدی و حرفه‌ای می‌شناسند اما به تازگی ورزش‌های جدید آبی دیگری به شناهای معمول اضافه شده‌ که سبب تنوع آب تنی تابستانی می‌شوند. البته از آنجا که بیشتر این ورزش‌های جدید به تجهیزات تازه‌ای نیاز دارند، شاید در استخرهای قدیمی نتوانید آنها را پیدا کنید اما گروهی از استخرهای مدرن یا بازسازی شده امکانات تازه‌ای دارند که می‌توانید

ادامه مطلب ...
توصیه‌های دیجیتالی برای اول مهری‌ها

برترین ها: باز بوی مهر آمد و میلیون‌ها ایرانی از دانش آموز و دانشجو، بار دیگر به کلاس درس می‌روند تا سال تحصیلی 94-95 را آغاز کنند. چون سبک زندگی دیجیتالی ایرانیان نسل ما، با فناوری اطلاعات و ارتباطات عجین شده است، سرویس سبک زندگی برترین‌ها در گفتار امروز، به ارائه توصیه‌هایی دیجیتالی به اولی مهری‌های عزیز پرداخته است. با ما همراه باشید. سال تحصیلی امسال، به نسبت سال‌های پیش، خیلی دیجیتالی تر هست. از امروز، میلیون‌ها دانش آموز و دانشجو و طلبه اینترنت باز، در سن‌ها و رده‌های علمی گوناگون، به کلاس‌های درس می‌روند و سال جدید تحصیلی را آغاز می‌ک

ادامه مطلب ...
چرا با این همه تلاش، باز هم به آرامش نمی رسیم؟

هفته نامه زندگی مثبت: من و شما دنبال پول، موقعیت اجتماعی و خیلی چیزهای دیگر می گردیم اما ته ماجرا آن چیزی که برایمان اهمیت دارد رسیدن به آرامش است تا بتوانیم راحت تر زندگی کنیم. سوال اینجاست که چرا با وجود این همه تلاش به آرامش نمی رسیم یا خیلی زود از دستش می دهیم؟ این بار از دیدگاه تئوری انتخاب به این موضوع نگاهی انداختیم. تئوری انتخاب و استرس. برداشت کلی تئوری انتخاب از رفتار ما این است که هر رفتاری که از انسان سر می زند عمومی و هدفمند است و غالبا بیشترین و بهترین تلاش فرد برای رسیدن به خواسته هایش آن رفتار را مخ سازد. رفتار می تواند موثر (

ادامه مطلب ...
راهنمای خرید کوله پشتی

هفته نامه همشهری جوان: برای خرید یک کوله پشتی که قرار است چند سال تحصیلی با شما همراه باشد و پا به پای شما بیاید و شانه به شانه شما بار سنگین تحصیل را به دوش بکشد، فقط ظاهر زیبا و خوش آب و رنگ نیست که اهمیت دارد بلکه باید به این رفیق شانه به شانه خودتان درست و حسابی فکر کنید و برای خرید وسواس به خرج بدهید تا بعد از خرید از کوله پشتی که تهیه کرده اید راضی باشید. 1- سایز کوله به سایز شما بیاید. در خرید کوله پشتی نسبت به سایز آن حریص نباشید! لزوما و حتما سایز کوله ها نباید بزرگ باشد تا کارایی بیشتر و بهتری داشته باشد. نکته مهم دیگر این است که به

راهنمای خرید کوله پشتی راهنمای خرید کوله خرید کوله پشتی

ادامه مطلب ...
حیوانات خانگی از میان گونه‌های درمعرض انقراض

وب سایت تابناک: یک حیوان را با تدابیر خاص می توان اهلی کرد، اما این کار لزوما از حیوان مذکور یک حیوان خانگی نمی سازد یعنی اهلی و رام شدن دلیل بر خانگی بودن نیست. مثلا ممکن است بتوانید یک سنجاب یا حتی تمساح را در شرایط خاصی رام کنید، اما نه آن سنجاب و نه آن تمساح، حیوان خانگی نخواهد شد. جذابیت و متفاوت بودن، گاه بهانه خوبی است برای برخی از ما که حیوانی غیرخانگی را در محیطی بظاهر تمیز و آراسته، اما نامناسب از نظر شرایط زیستی‌‌اش نگهداری کنیم. برخی بازارها و یا دستفروش‌ها ظاهرا این هنر را دارند که براحتی علایق و احساسات افراد را حتی برای خرید یک

ادامه مطلب ...
علیه هم دردی، ترحم و دلسوزی

ماهنامه اندیشه پویا: وقتی از من می پرسند مشغول چه کاری هستی، اغلب پاسخ می دهم که در حال نوشتن کتابی درباه هم دردی هستم. سوال کننده معمولا پس از شنیدن این پاسخ لبخندی می زند و سری به تایید تکان می دهد اما وقتی می گویم که «علیه آن» معمولا خنده تلخی تحویل می گیرم. این واکنش اوایل برایم عجیب بود، اما بعدتر دیگر دریافتم که اتخاذ موضعی علیه هم دردی به این می ماند که لطیفه ای می گویید. این بود که آموختم مظنورم را بیش تر توضیح دهم، بگویم که مخالفتی با اخلاق، شفقت، مهربانی، عشق، همسایه خوب بودن، انجام کار درست و ساختن جهانی بهتر ندارم و ادعای من عکس

ترحم و دلسوزی

ادامه مطلب ...
بین ملیت و زبان ما چه ارتباطی وجود دارد؟

مجله روشن - خداداد رضاخانی: شاید بشود تاریخ ایران را از زمانی که عیلامیان شروع به نوشتن کردند، آغاز کرد. اما همیشه کسانی هستند که اعتراض می کنند که «این خط و زبان که خط و زبان ما نبوده» یا «زبان عیلامی که ایرانی نیست و این خطی و زبان ایرانی نبوده تا آغاز تاریخ ایران باشد. ». پیش آمدن چنین مساله ای که فلان زبان، زبان ما نبوده، پس به ایرانی بودن ما ربط ندارد. هم مربوط است به برداشت خاصی از مفهوم تاریخ «ایران» و هم به نگاهی شاید قدیمی به مساله زبان و هویت. در طول قرن نوزدهم بود که زبان یک ملت بدل شد به شاخصه اصلی تعیین کننده «ملیت» آن. البته خی

ادامه مطلب ...
چه افرادی مهاجرت نکنند؟

هفته نامه سلامت - دکتر محمدرضا خدایی*: معمولا زمانی که فرد قصد مهاجرت می کند، دلایلی برای این کار دارد اما هرچقدر هم که مهاجرت با دلیل باشد، باز هم این نوع خاص از سفر نیازمند وجود آمادگی های روانی مختلف در فرد مهاجر است. متاسفانه، گاهی برخی از افراد بدون برنامه و هدف تنها براساس تصورات ذهنی نادرست اما زیبایی که خود را اطرافیانشان از مهاجرت به کشورهای خارجی (مخصوصا کشورهای آمریکایی و اروپایی) ساخته اند، تصمیم به مهاجرت می گیرند. این تصورات ذهنی، همان خطاهای شناختی هستند که فرد مهاجر را با چالش های فراوانی هم مواجه می کند. در این مطلب به این م

ادامه مطلب ...
آموزش ساخت پاکت هدیه

بردوک - پریسا رضوی: به جای کادو کردن هدیه، می توانیم آن را درون پاکت های رنگی و پارچه ای بگذاریم و به دوستانمان هدیه بدهیم. درست کردن این پاکت ها بسیار آسان است و می توانید با خلاقیت خودتان انواع مختلفی از آن ها را درست کنید. وسایل لازم. گونی. بند. رنگ و یا گواش. قلم مو. مراحل ساخت. 1. گونی را به شکل مستطیل برش می دهیم و از وسط تا کرده و مانند پاکت دور دوزی می کنیم. در بالای کیف، با قیچی، 4 حفره ایجاد می کنیم تا بند از آن رد شود. الگوی هر طرحی را که دوست داریم در میاوریم و روی پاکتِ گونی قرار می دهیم. 2. قلم مو را به رنگ دلخواه آغشته کرده

آموزش ساخت پاکت آموزش ساخت پاکت هدیه آموزش ساخت پاکت های هدیه

ادامه مطلب ...
به دنبال اکسیر «تعادل»!

هفته نامه زندگی مثبت - ترجمه مهناز جعفری: موفقیت در زندگی حرفه ای و زندگی خصوصی هر 2 برای شاه بودن مهم هستند، اما برقراری تعادل میان آنها دشوار است. راه قطعی و مشخصی برای اینکه بتوانید هم در کارتان به موفقیت برسید و هم از زندگی خصوصی تان کم نگذارید، وجود ندارد. هر فرد با توجه به شرایط زندگی اش شامل اینکه چند فرزند دارد، چقدر درآمد دارد، در چه زمینه هایی هزینه می کند، شغلش چقدر حساس و پرمسئولیت است، چقدر از همکاری همسرش در انجام وظایف بهره مند است و. می توان برای برقراری این تعادل تلاش کند. هرچقدر افراد در این زمینه موفق تر باشند، شادتر خواه

ادامه مطلب ...
مالی شدن شهر؛ از بقالی تا مگامال (2)

ماهنامه اندیشه پویا - عباس کاظمی: موج گسترده مال سازی در شهرهای بزرگ ایران به راه افتاده و سرمایه گذاری. انبوهی در این عرصه در حال انجام است؛ به گونه ای که بیش از 260 مال در کل. کشور یا در دست ساخت است یا به تازگی مراحل ساخت آن به پایان رسیده است. یک. مثال برای درک بهتر شهر مشهد است که 127 مجتمع تجاری دارد. 87 مجتمع تجاری. در حال احداث هم دارد و احداث چهل مجتمع دیگر به تازگی در این شهر به. پایان رسیده است که با این حساب تقریبا شمار مال های مشهد به دو برابر. افزایش می یابد. تهران با داشتن 65 مال در حال احداث یا تازه به. بهره برداری رسیده در رد

ادامه مطلب ...

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه