پیشگیری و بیماریها

این کار هر روز شما عامل سرطان سینه است!

به گزارش سازمان سلامت جهانی سرطان سینه یکی از اصلی ترین عوامل مرگ زنان است که دانستن برخی نکات در این زمینه برای پیشگیری بسیار مهم و مفید است. سازمان جهانی سلامت در زمینه ی فعالیت هایی که زنان در طول روز انجام می دهند اخطار داد و بیان کرد که کارهایی در بین فعالیت های روزمره زنان وجود دارد که تا 70% خطر ابتلا به سرطان سینه را افزایش می دهد. بالغ بر 2. 8 میلیون زن از سرطان سینه در آمریکا رنج می برند. سرطان سینه یکی از دردناک ترین نوع رطان و بزرگترین تهدید سلامتی برای زنان در سراسر دنیا است و همچنین یکی از اصلی ترین دلایل مرگ زنان به شمار میرود.

عامل سرطان سینه

ادامه مطلب ...
این مواد غذایی دشمن استخوان های شما هستند!

این مواد غذایی دشمن استخوان های شما هستند!. اسکلت و استخوان بندی سالم یک عامل مهم در تضمین سلامت انسان است که ما نادانسته با برخی اعمال غلط سلامت آن را از بین می بریم. اسکلت استخوانی ما یکی از بخش‌هایی است که اگر سالم باشد، چهار ستون بدن‌ نیز می‌تواند سالم باشد. وگرنه باید منتظر هزار و یک دردسر باشیم. نکته ی مهم در مصرف قرص کلسیم. مصرف مکمل‌ها و داروهایی که برای درمان عارضه خاصی مصرف می‌شوند، اغلب تداخل دارویی دارند. بنابراین تاثیر آنها از بین می‌رود. در بسیاری موارد نیز واکنش‌های نامناسبی در بدن ایجاد می‌‌شود. مثلا مکمل‌های حاوی کلسیم با دا

ادامه مطلب ...
درمان فوری سرماخوردگی

درد وخارش گلو، سرفه خشک و کوتاه و گرفتگی بینی از علائم رایجی هستند که معمولا" همه ما در هنگام سرماخوردگی از آنها رنج می بریم ، بنابراین طبیعی است که همه ما از این بیماری متنفریم. معمولا" درمان کامل سرما خوردگی حدود ۵ روز طول می کشد اما اگر ما رژیم غذایی و روش زندگیمان را تغییر دهیم می توانیم سریعتر از دست این بیماری ویروسی خلاص شویم. بخوابید:. وقتی می خوابید و یا استراحت می کنید ، در واقع به بدنتان اجازه می دهید که همه انرژی خود را برای مبارزه با سرماخوردگی بکار گیرد . خوابیدن و استراحت کردن باعث می شود عملکرد سیستم ایمنی بدن شما افزایش یابد

درمان سرماخوردگی درمان فوری سرماخوردگی

ادامه مطلب ...
ساده ترین روش های پیشگیری از بیماری سرطان ریه

یکی از بیماریهای رایج امروزه که ارتباط مستقیم با آلودگی هوا دارد میتوان به سرطان ریه اشاره داشت. شهرهای با جمعیت بالا و وجود آلاینده های زیست محیطی مانند کارخانجات صنعتی و خودروها سبب بالا رفتن آمار ابتلا به سرطان ریه می شود. بطور کلی ۲ نوع سرطان ریه وجود دارد که به انواع سلول کوچک و غیر سلول کوچک تقسیم می‌شود. چرا سرطان ریه می گیریم ؟. اولین علت - اصلی ترین علت بروز سرطان ریه سیگار کشیدن است. دود سیگار بیش از ۴۰۰۰ نوع ماده شیمیایی دارد که اغلب آنها سرطان زاست. هر وسیله دیگری نظیر پیپ یا قلیان نیز شرایطی مشابه سیگار دارد و این باور که مصرف ق

روش های پیشگیری از بیماری ها روش پیشگیری سرطان روش های پیشگیری از سرطان

ادامه مطلب ...
درمان خشکی چشم

احساس خشکی، سوزش، خراشیدگی و کاهش دید گذرا (معمولاً با چند بار پلک زدن برطرف می‌شود) از علائم خشکی چشم هستند. پزشک ممکن است برای تائید بیماری میزان اشک را اندازه‌گیری کند. در بعضی بیماران گاهی خشکی زیاد چشم باعث تحریک بیش از حد جزء آبکی اشک شده و منجر به آبریزش می‌شود. گاهی نیز بیمار احساس وجود جسم خارجی در چشم می‌کند. زمانی که به مدت طولانی غذاهایی با کیفیت نامناسب مانند روغن‌های نباتی صنعتی، چربی و قند بالا مصرف می‌کنیم کم‌کم درون سلول‌های ترشح‌کننده اشک اختلال عملکرد پیش می‌آید. این سلول‌ها نمی‌توانند دیگر اشک تولید کنند و بر اثر رسوب مواد

درمان خشکی چشم درمان چشم خشکی چشم

ادامه مطلب ...
نشانه های بیماری کلیه

در ادامه نشانه ها و علائمی را که شاید نشانگر ابتلا به بیمای کلیه باشد را ارائه کرده ایم. خستگی. کلیه سالم، هورمونی به نام اریتروپوئیتین تولید می کند عامل حمل اکسیژن توسط گلبول های قرمز خون است. اگر کلیه از کار بیفتد، تولید این هورمون نیز متوقف خواهد شد. این مساله منجر به کاهش میزان اکسیژن در گلبول های خون و نهایتا سلول های مغز و ماهیچه های بدن می شود. کمبود اکسیژن در سلول های بدن نیز خستگی آنها و بدن را در پی خواهد داشت. بیماران این خستگی را چطور توصیف کرده اند:. - احساس خستگی به طور مداوم همراه شماست و هیچ نیرویی در بدن خود حس نمی کنید. - تم

نشانه بیماری کلیه نشانه های کلیه نشانه های بیماری کلیه

ادامه مطلب ...
درمان سریع نفخ معده

برخی از مواد غذایی علی رقم خواص زیادی که دارند ایجاد نفخ میکنند و ما نمی توانیم به دلیل ایجاد نفخ خواص بسیار آنها را نادیده بگیریم و از خیرشان بگذریم چرا که این مواد مغزی برای بدن ما بسیار لازم و ضروری است پس بهتر است راه حلی برای از بین بردن نفخ داشته باشیم. برای از بین بردن نفخ داروهایی ساخته شده اند که شاید بهتر باشد زیاد خودمان را درگیر مصرف داروهای شیمیایی نکنیم و از روش های بدون عوارض سنتی استفاده کنیم. در این راه گیاهان دارویی بسیاری وجود دارد که گلپر موثرترین آنهاست و دمنوش آن به خلاصی از نفخ کمک میکند. برای تهیه دمنوش گلپر کافیست مانند

درمان سریع نفخ معده درمان سریع نفخ درمان سریع معده

ادامه مطلب ...
آیا رابطه ای بین سرطان و آلزایمر وجود دارد؟

احتمال بروز سرطان و آلزایمر در سنین مختلف وجود دارد ولی احتمال پیدایش و رشد آن با افزایش سن زیاد می‌شود. آلزایمر بیماری زوال عقل و سرطان محدود کننده عمر فرد بوده و و ادامه زندگی انسان را سخت تر می کند . وجود و وقوع یک بیماری علایم عارضه دیگر را محدود می کند در صورت وجود تشخیص جدید الزایمر ویا سرطان نشانه های تازه را به حساب بیماری تازه تشخیص داده شده می گذارند. و در نتیجه بیماری ها و اختلالات مغزی را دلیل و تاثیر شیمی درمانی میدانند. اخیرا تحقیقات و مطالعات بسیاری در مورد واکنش سلول های بدن و مغز به این دو بیماری انجام شده است که در نتیجه گیری

ادامه مطلب ...
دمنوش مفید برای شب ادراری

شب ادراری یکی از اختلالات دستگاه ادراری به شمار میرود که عوامل متعددی هم چون ارث، استرس، عصبانیت و به دنیا آمدن بچه ی دوم می تواند در آن نقش داشته باشد که نباید آن را ندید گرفت وفکر کنیم که خود به خود درمان می شود. شاید دنبال کردن راه حل های دارویی مشکل و خسته کننده باشد اما درمان سنتی و گیاهی علاوه بر نداشتن عوارض نتیجه بهتری خواهد داشت. اگر نگران شب ادراری کودکانتان هستید:. مقدار 50 گرم یعنی یک قاشق غذاخوری دانه هل را دو نصف کرده و در یک ظرف حاوی آب جوش ریخته و اجازه دهید تا خوب دم بکشد این دمنوش بعد از 15 الی 20 دقیقه آماده نوشیدن است که می

ادامه مطلب ...
هر چیزی را در گوشتان فرو نکنید!

همه عفونت های گوش نیاز به آنتی بیوتیک ندارند. گاهی اوقات با شنیدن کلمه «عفونت»، به طور ناخوآگاه به یاد آنتی بیوتیک می افتیم. اما باید بدانید آنتی بیوتیک ها فقط باکتری ها را از بین می برند. اگر عفونت گوش در اثر ویروس یا قارچ باشد، آنتی بیوتیک تاثیری روی آن نخواهد داشت. عفونت خفیف گوش خارجی همیشه نیاز به آنتی بیوتیک ندارد، ولی بسیاری از آن ها به قطره گوش آنتی‌بیوتیک احتیاج دارند. بیشتر موارد عفونت گوش میانی توسط ویروس ایجاد می شوند و معمولا نیاز به آنتی بیوتیک ندارند. اغلب عفونت های گوش داخلی هم نیاز به مصرف آنتی بیوتیک ندارند، مگر اینکه واقعا

ادامه مطلب ...
کنترل فشار خون بدون دارو

فشار خون بیماری است که عوامل بسیاری در ایجاد و پیشرفت آن تاثیر مستقیم و غیر مستقیم دارند. رایج ترین این عوامل ارث , تغذیه ی نامناسب , فشار عصبی و. هستند. اکثر مبتلایان آگاهی کامل دارند که برخی مواد غذایی باعث تشدید فشار خون می شوند اما در این میان نمک نقش اصلی را در بال بردن وایجاد خطر را ایفا می کند پس در یک کلام اگر نمک را در برنامه ی غذایی خود تا حد امکان کاهش دهید می توانید راحت تر با این مشکل کنار بیایید. اما همیشه فشار خون بالا مشکل ساز نیست بلکه افت فشار خون نیز میتواند عواقبی در بر داشته باشد که ما در این بخش دمنوشی را به شما پیشنهاد

کنترل فشار خون کنترل فشار خون بدون دارو فشار خون دارو

ادامه مطلب ...
راه چاره ای برای کبودی دور چشم

کبودی دور چشم بی شک تاثیر بر زیبایی دارد ولی نباید برای خلاصی از آن هر راهی را دنبال کنیم چرا که چشم عضو حساسی است . در برخورد با آن باید احتیاط کرد. راههایی برای حل مشکل:. یکی از روش‌های خانگی و کم هزینه برای برطرف کردن کبودی و سیاهی دور چشم، استفاده از چای کیسه‌ای مرطوب و سرد شده است. پس از استفاده از چای کیسه‌ای زمانی که کاملا سرد شد، آن را روی چشم‌تان بگذارید. 2چای کیسه‌ای به‌طور همزمان روی چشمانتان قرار داده اجازه دهید تا. به‌مدت 20دقیقه روی چشم‌ها و ناحیه زیر چشم باقی بماند. چشم ها را با ترکیب روغن بادام و آب لیموترش ماساژ دهید. کمپرس

از راه دور چاره کبودی دور چشم

ادامه مطلب ...
چه کنیم تا معده ترش نکند؟

مری لوله‌ای است بین معده و گلو قرار دارد و هنگامی که عضله تنگ کننده (اسفنگتر) بین مری و معده بسته نمی‌شود، اسید معده از معده به مری وارد می‌شود. بسیاری از افراد تجربه سوزش سر دل را دارند، اما در برخی از افراد این بیماری به صورت یک عارضه دائمی وجود دارد که باید به متخصص گوارش مراجعه کنند و راهکارهای درمانی را انجام دهند. با دنبال کردن راههای زیر از ترش کردن معده جلو گیری کنید. 1- پر خوری نکنید:. عادات غذا خوردنتان را تغییر دهید که یکی از بهترین راه‌های مقابله با ترش کردن می‌باشد. از پرخوری باید پرهیز کنید, از هرگونه ریزه خواری باید جدا اجتناب

چه کنیم تا معده ترش نکند

ادامه مطلب ...
علائم هشدار دهنده کمبود کلسیم

به طور تقریبی 90 درصد کلسیم موجود در بدن در دندان‌ها و استخوان‌ها ذخیره می‌شود. البته علاوه بر سلامت استخوان‌ها و دندان‌ها، بسیاری دیگر از فعالیت‌های بدن نیز به وجود مقدار کافی کلسیم وابسته است. بنابراین کاملا مشخص است کمبود کلسیم می‌تواند چه عوارضی ایجاد کند؛ در شرایطی که بدن با کمبود کلسیم روبه‌رو باشد برای انجام فعالیت‌های خود کلسیم مورد نظر را از استخوان‌ها و دندان‌ها تامین می‌کند. به همین دلیل هم بتدریج سلامت دندان‌ها و استخوان‌ها به خطر می‌افتد. کمبود کلسیم چه علائمی دارد؟. نشانه‌هایی وجود دارند که به شما هشدار می‌دهد باید مصرف کلسیم را

علائم هشدار دهنده علائم کمبود کلسیم

ادامه مطلب ...
درمان گرفتگی گوش در سفر با هواپیما

گوش از سه قسمت تشکیل شده است که عبارتند از:. گوش بیرونی: لاله گوش و کانال گوش مجموعاً گوش بیرونی را تشکیل می‌دهند. کانال گوش بن بستی است که به پرده گوش ختم می‌شود. گوش میانی: پرده گوش و استخوانچه‌های گوش به علاوه فضای پشت پرده‌گوش، گوش میانی را تشکیل می‌دهند. این قسمت از گوش نسبت به تغییرات زیاد فشار محیط می‌تواند آسیب‌پذیر باشد. گوش داخلی: منطقه‌ای است که سلول‌های عصبی شنوایی و تعادلی را در خود جای داده است. گوش و فشار هوا. گوش میانی، عامل مشکلات گوش، حین سفر است. گوش میانی به شکل حفره‌ای در داخل استخوان گیجگاهی است که نسبت به تغییرات فشار

درمان گرفتگی گوش گرفتگی گوش هواپیما گرفتگی گوش در هواپیما

ادامه مطلب ...
رژیم غذایی مبتلایان به کبد چرب

امروزه مصرف غذاهای چرب و عدم تحرک کافی سبب بروز بیماریهایی همچون کبد چرب می شود. دکتر سید علی کشاورز، متخصص تغذیه در پاسخ به اینکه افراد مبتلا به کبد چرب چه محدودیت‌های غذایی دارند و باید چه نوع تغذیه‌ای داشته باشند، می گوید:. توصیه می‌شود افراد مبتلا به کبدچرب غذاهای سرخ‌شده نخورند. مصرف جگر، دل، قلوه، کله‌پاچه، مغز، کره و روغن جامد گیاهی برای این افراد ممنوع است. غذاها باید فرپز، آبپز و بخارپز باشد. مصرف گوشت قرمز باید محدود شود. رعایت رژیم غذایی و کاهش وزن بهترین درمان کبدچرب است. بسیاری از مراجعان ما با رژیم‌غذایی و کاهش وزن، از مرحله 2

رژیم غذایی مبتلایان به کبد چرب رژیم غذایی کبد چرب رژیم غذایی کبد

ادامه مطلب ...
نشانه های سرطان دهان چیست؟

بیش از 80 درصد مبتلایان به این سرطان اعلام کرده اند، علت مراجعه شان به پزشک بهبود نیافتن زخم های دهانی شان بوده است. اما نشانه های عمده بروز سرطان دهان چیست؟ در ادامه به طور مختصر به برخی از علائم اولیه سرطان دهان اشاره می کنیم. وجود ناراحتی مزمن یا درد. وجود ناراحتی مزمن خاص و درد از شایع ترین نشانه های ابتلا به سرطان دهان است. وجود جوش های سفید و قرمز در دهان و گلو. نمایان شدن جوش های سفید و قرمز غیر طبیعی در گلو و دهان از نشانه های ابتلا به سرطان دهان است. اشکال در بلع. سرطان دهان می تواند سبب بروز درد و سوزش هنگام جویدن و بلع غذا شود. برخ

نشانه سرطان دهان نشانه های سرطان دهان نشانه سرطان چیست

ادامه مطلب ...

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه